ただビールのためでなく

【ヤビツとか・・・】 ― 2023/07/31

　面倒くさくて避けていた登攀ですが、「そんなことではイカン！」と叱られそうな気がして、心を鬼にして出発。

　此処まで上がると、気温も少し下がっていい感じです。

　流石に暑いからか、ライダーは少なめです。

　両面アタックも少し頭をよぎったのですが、表は日差しが強烈なのでもう少し涼しくなるまでとっておきます。

　裏ヤビツは日陰が多いのでいい感じです。川遊びしている人がたくさんいました。涼しそうでいいですね。

　7月はBike;475km,Run:210km,Swim:4000

　昨日は「山登ったからイイだろぅ！？」って、コメを多めに食べてアイスクリームやらビールやら焼酎やらを容赦なく摂取したら体重:58.7 体脂肪率:12.3と流石にリバウンド気味。

　ビールはやたらと飲まないで美味しくいただけるタイミングで大事に行くようにします。