【ヤビツとか・・・】 ― 2023/07/31
面倒くさくて避けていた登攀ですが、「そんなことではイカン！」と叱られそうな気がして、心を鬼にして出発。
此処まで上がると、気温も少し下がっていい感じです。
流石に暑いからか、ライダーは少なめです。
両面アタックも少し頭をよぎったのですが、表は日差しが強烈なのでもう少し涼しくなるまでとっておきます。
裏ヤビツは日陰が多いのでいい感じです。川遊びしている人がたくさんいました。涼しそうでいいですね。
7月はBike;475km,Run:210km,Swim:4000
昨日は「山登ったからイイだろぅ！？」って、コメを多めに食べてアイスクリームやらビールやら焼酎やらを容赦なく摂取したら体重:58.7 体脂肪率:12.3と流石にリバウンド気味。
ビールはやたらと飲まないで美味しくいただけるタイミングで大事に行くようにします。
コメント
_ 猫のしっぽ ― 2023/08/01 08:05
_ 優太郎左衛門 ― 2023/08/01 09:26
ミッチャン、
お互い半世紀以上も人間やってるんだから、日の丸背負って戦うアスリートのようには行かないけど、続けられることが大事ですよね。
1年半も続けていれば、一時的にリバウンドしてもすぐに元に戻るように、身体というか脳が反応するから問題ないです。（アタシも今日は57.5kg,11.2%にもどりましたよ）
ビールとラーメンは明日の登攀の活力たる大事なご褒美ですよ。
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せっかく戴いたコメント、間違って削除してしまったようです。
申し訳ない。
お互い半世紀以上も人間やってるんだから、日の丸背負って戦うアスリートのようには行かないけど、続けられることが大事ですよね。
1年半も続けていれば、一時的にリバウンドしてもすぐに元に戻るように、身体というか脳が反応するから問題ないです。（アタシも今日は57.5kg,11.2%にもどりましたよ）
ビールとラーメンは明日の登攀の活力たる大事なご褒美ですよ。
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せっかく戴いたコメント、間違って削除してしまったようです。
申し訳ない。
_ 優太郎左衛門 ― 2023/08/01 09:48
猫のしっぽさん、
コメントありがとうございます。
お腹が空いた状態でランニングとかすると、全然力が入りません。
そのまま仕事始めるんですが、お昼まで水しか飲まないので機能停止して眠くなってしまいます。
いい歳して、なにやってるんでしょうかね？
コメントありがとうございます。
お腹が空いた状態でランニングとかすると、全然力が入りません。
そのまま仕事始めるんですが、お昼まで水しか飲まないので機能停止して眠くなってしまいます。
いい歳して、なにやってるんでしょうかね？
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読まれた本達
観られた映画達
いつまでも１０代の身体を
モノ申す...
Bike;475km,Run:210km,Swim:4000
同じ人間とは思えません。
１６時間ダイエットの合間にかすみを食べてエネルギーにしているのでしょうか？