【バイク&ラン】2020/10/18

 流石に14時過ぎの時間からだと遠出はできません。
宮ヶ瀬ダムから帰ってから、赤い自転車
。ここ↑までで往復50㌔+です。
 帰りがけ、町田のヴィクトリアでスポーツ羊羹カカオ味を10本:大人買い
 箱入りを手に持ってレジに並んでいたらセール品を売っていたので列を外れて持っていたヤツを戻してからセール品を持って並び直しです。
 すると、何ということでしょう、後ろに並んでいた人も列から外れてセール品を掴んで並び直すじゃぁありませんか。
 帰ってからラン:10キロ。
季節が良くなってキロ5分を切れるようになりました.
体重:60.3㌔、体脂肪:13.0%

【ジロデイタリア2020】2020/10/11

 普通は、ジロ→ツール→ブエルタの順番なんだけど、今年はツール→ジロの順ですね。
 ツールの後、あまり時間が経ってないからか、有名どころは鳴りを潜めている感が強いです。
 それでもサガン、ニバリは走ってます。
まだ、ツールの疲れを引きずってるんじゃないかしら?
 それから、特筆すべきは新城さん。エースナンバー背負ってます。
 しかし、3日目にして20分以上のビハインド。もうこうなると無理なんだけど、なんかやって見せてほしいですね。
 今日は15時過ぎからラン:25㌔
とりあえず走ったけど、久しぶりにアウツ。
 ビールは美味しくいただけましたが、爆食するとゲロ吐きそうなので控えめに。
 少しずつ距離を伸ばして元気よくフルマラソン走れるようにしないと。
体重:59.9kg, 体脂肪率:13.7%
 オヤスミー

【campagnolo chorus】2020/10/07

 昨年会社を辞めて、ブツブツ言いながらも仕事をしているうちに1年。K点+5年ぐらいまで働けばいいかなぁ、永いなぁと思っていたけど案外すぐなのかもしれない。
 K点を超えてガクッって来ない様に頑張ろうと思っていたけど、走る距離が減ってしまった。
  涼しくなってきたので頑張らないと。
いい季節だけど、この季節結構短い。 
 先日、宮古島トライアスロンからメールが来た。来年どうしたいですかぁ?というお伺い(アンケート)アンケートの結果はみんなポジティブだと思うけど、さぁどうするよ。1回走りたいねぇ200㌔
 campagnolo chorus:きれいなフォルムなので使いたかったのだが、結構重いから現状のAthenaかなぁ・・・

【ネジザウルスの負け】2020/10/06

 家の階段のフェンスを修理しようとしたんだけど、ネジが固着してしまってドライバーで外れないものが結構あります。
 そこで、前から気になっていたネジザウルスを買ってみました。
ネジザウルス
 残念ながら、一つも外れず。ネジザウルス完敗。
まぁ、しょうがないですね。
 9月はBike:494㌔、Run:142㌔個々の所、距離が伸びません。
涼しくなったので、ここから頑張らないと。
 霞ヶ浦のラスト30㌔でのブン回しが効いて、日月と疲れがとれません。今日になってだいぶ楽になったので朝:10㌔走ってから出勤
 ユルユルの練習で、練習してる気になっていてはイケナイ。
分かってはいるのだが・・・

【休日出勤〜の江ノ島〜のラン〜の半沢直樹】2020/09/27

 土曜日は珍しく休日出勤。
15時頃に現地入りして23時までの予定。
 でも、みんなアタシがK点超えしているのを知ってか知らデカ、優しいです。
 19時過ぎに、ご功労様コールが繋ってアタシは撤収。
未だまだ作業している人はいるのに申し訳ないなぁ・・・なんて気持ちはだいぶ前に麻痺してしまい、サッサと帰ります。
 で、今日は10:30すぎに出て江ノ島へ。
なんだか、外人さんライダーが元気よく走っていましたなぁ。
  帰宅後、納豆卵ご飯を注入してからはランです。
「18時半まで走れるな」なんて、カッコつけて走り出しましたが18時過ぎで10キロ走ってヤメヤメ。
 涼しくなったのに、キロ5分切れません。
本人は昔より強くなってるつもりだけど、強くなったのは酒だけかなぁ・・・
 半沢直樹終わってしまいました。
本とは大分違いますが、十分楽しめましたね。

【目が・・・】2020/09/23

 昨日、ここで走るとか言ってしまったもんだから、小雨を押して10キロ。涼しくなったというのになんだかしんどい。
 義父にもらった目の検査を貼ってみたが・・・マズイ
 両目で0.7なんて見えない。
 来年は免許の更新だというのに、これじゃぁパスしない。
 自分ではすごくよく見えているつもりなんだけど、それなりに見えるのは0.4ぐらいまで。
 1.0とか、見えるヤツはよっぽど感の冴えてるか、あのシート全部暗記してるヤツぐらいにしか思えない。
 さて、どうする?いよいよ、手術かぁ!

【疲れを引きずって連休終了】2020/09/22

 絶好の自転車日和でしたが、自転車壁に掛けてしまったので降ろすのめんどくさー
 昼前から、ハーフマラソン;シンドー。壁から自転車降ろすほうが楽だったかしら。
 汗まみれのまま赤い自転車でプールへ。
 今はプール入る前に検温するのね、何度測っても34度以上上がりません。
 そのまま2時間泳いで帰ったら電池切れ。
 寒くて寒くて、布団に入って寝てしまった。夕食前に風呂に入ってようやく温まったけど、体重:60.7㌔、体脂肪13.4%
気温が下がって体重落ちにくくなってきたのか4連休で太ったのか・・・
 ビール飲んでウィスキー飲んで、早めの就寝。
明日の朝も走るぞ!(多分)

【Dynabook AZ/M05】2020/09/17

 大分昔に買ったDynabook andoroid AZ/M05チョットブームになったような気もするが、それほどでも無いか。
 もともとショボイブラウザしか無くて使いにくかったんだけど、なんかこのandoroid好きなんだよね。
 コンパクトで気にっていたのだがwifiがおかしくなってしまった。
 DHCPは機能しているようでリンクは張れるのだが、外部の接続ができないみたい。
 ネットにつながらないのね。DNS辺り見ようかなって、ターミナルがあるのでコンソールからコマンドたたいて調べようと思ったんだけど、ifconfigとか使えないのね。
pingも固まっちゃうしlsとかしか使えない・・・なんなんでしょ?
 
 会社でWindows使って家でubuntuつかって、スマホがiPhoneで・・・なんかandoroidも使いたいじゃない。
 何処か出かけるときとか、持っていきたいじゃない。
bluetoothやSD、USBも使えるし何よりキーボードが使えるのが嬉しいじゃないですか。
 色々調べると、こいつにubuntuを入れることができるらしい。
しかもそこそこ早いとか。
 andoroidが使えないとなると、ubuntuかしらね。
インストールはPCを親にしてUSBケーブルでつないでPC側からUbuntuのイメージを流し込むらしい。
 以前、ロシアバージョンに入れ替えるときにやったことがある。
 色々やっているうちにubuntuインストールできたんだけど、ネットワークつながらないんだよね。
 IPアドレス取ってくるくせに、GWやDNSの設定ができていないみたい。これってAndoroidの時と同じじゃない。
 Dynabookの情報は色々あるんだけど、5年前くらいまでね。
流石に、最近のネタは無いです。
 どうにかならんかね・・・
少しずつですが、毎日走ってます。
3日で、違いがでますよ。きついですけどね。

【シャインマスカットvsながのパープル】2020/09/14

 ズバリ、『ながのパープル』でしょ!
 少し下火になったのかしら?シャインマスカット1房999円で売ってました。同じくながのパープルも。
 ながのパープル、1パックだけ大粒のヤツがあって、それが気になったんだけど、妻が「一度はシャインマスカット食べたい」というので、シャインマスカットを。
 うーん、「普通においしい」というレベルでした。
 長野で食べた大粒の「ながのパープル」の方がディープインパクト。
 シャインマスカットも大粒のあれば、食してみたいのだけど、あるのかしら。
 日曜日は涼しくて自転車日和だったのに、乗れずじまい。
夕方から少し走りましたが、涼しいと大分楽です。
 仕事のシフトが変わったため、走れる時間が無くなってそれに伴って距離が伸びません。
 1時間遅めのシフトにして、とりあえず、今朝は5㌔走ってから出勤。
 写真が無いと盛り上がりに欠けるので使いまわし物を・・・


【これが・・?】2020/09/03

 昨日は、朝からラン:12㌔、夕方:7㌔。
 どうしても!というほどでもなかったのだが、夕方走り終わってから、以前から気になっていたAsahiの「ライバルはプレミアム」を飲んでみた。
 これ発泡酒なのね。プレモルも舐められたものだわ、と思ってるんじゃないかしら!
 まぁ、発泡酒にしては旨いし、アタシなんかじゃ黙って出されたらビールだと思ってしまうかも知れない。
 BTW・・・
 図書館でなんとなく借りてきてしまったのだが、「ゲルマニウムの夜」という花村萬月が書いた本。
芥川賞を取ったというので、読み始めたけど・・・ナニコレ?なんだか気持ち悪いんですけどー
最近はこういうのが芥川賞とるの?
 図書館で借りた割には、綺麗。
それ程、読まれていないんじゃないかなぁって思うと内容から察します。
 まだ始めの方しか読んでないけど、こういうの嫌いです。