【金を使わぬようにして楽しく暮らさねば】 ― 2025/11/17
少し前14日の絵ね。
朝7:30に出てお昼前に帰艦。それからお昼寝して夕方から出勤して夜勤。
夜勤明けは夕方からバイトで帰宅が０時過ぎ。それでも今日は頑張ってラン：10㌔・・・シンドー
古本屋で堂場瞬一さんの本を大人買い(1200円)。これは山ごもり用なので未だ読みません。
ティッシュケースを作成中です。上ブタは磁石でクッツイています。
完成したらまた見せてあげます。
スキー保険：6100円の出費です。
【プーさん危機一髪】 ― 2025/10/31
バイト先では、調理を覚えるようにとのことだけど、これが厳しい！
レシピだけなら良いんだけど、複数の料理を同時に裁かなきゃいけないし、他に料理している人とのタイミングに合わせて、同じテーブルに居る客に同じタイミングで料理が出せるようにするんだって。
フライパン握って２〜３回目でこれを覚えてって言われても無理ですって。
そういう仕事の前にひとっ走り。
今月の自転車は300㌔行かなかったけどランニングは188㌔とイイ感じ。体重も60㌔切りそう。でも体脂肪率が16％を中々切らない。
そこへ持ってきてスキー場のバイトで事前に「認定指導員資格」を取らないとイケナイそうな。急遽、狭山スキー場に行くことになった。いやぁホント半世紀ぶりだわぁ。
この話はそのうちね！
【高校生と走ったぞ】 ― 2025/10/20
昨日・一昨日と夜勤。15時過ぎてから軽く走るつもりで出たのに、地元の高校生の陸上部が６人、アタシの前を走り始めた。＜アラ、ゆっくりじゃない！＞という感じで後ろに着かせてもらって走る。４周したところで４人がドロップ。残りの二人がペースアップしたのにはついて行けなかった。
後で見るとキロ５分切れていない。昔はハーフを4:30で走ったのに・・・
堂場瞬一さんの本をまた読み始めました。
「あやはしトライアスロン」ちょっと気になります。
「あやはしトライアスロン」ちょっと気になります。
【1回戦：不採用っぽい】 ― 2025/10/02
残念ながら、1回戦：自転車屋さんでのアルバイト面接は不採用っぽい。
結果は未だ分からないのだが、
・現状10人以上の応募があって、
・車の運転が必要
・当面の仕事は接客がメイン
・その後、修理等の作業・・・
車の運転はしたくないので、「コレはできません」と応えた。多分、この時点で不採用だろう。出張修理や、引取などを軽トラックで行うので、その対応を期待しているらしい。
折角、赤い自転車で行ったのに、どうも自転車やアタシの卓越したメカニックとして技術のには興味なさそうだった。
要するに彼らが求めてるものとアタシが伝えようとしている処に接点はなさそうだ。
y=1/2x+2とy=1/2x+3のように永遠の交わらないんだと思う。
結果は10/9までに連絡が来なければ不採用ということらしい。
今朝は10キロほど軽くランニング。
次は塾：果たしてどうなるやら・・・
【江ノ島とThe last capsと残念アンパンマン】 ― 2025/09/21
TTマシンは暫く出番がないので収納。今日は久しぶりにクロモリで出動。
（写真：ぶっ潰れたまま）
往路P3に乗った方に着いていったけどゆっくりだったのでパス。最後の10㌔ほど、久しぶりに少しチャント走ったら着いてこなかった。
帰ってから少し走ろうかと思ったけど、町田までお買い物。
ランニング用の帽子を２個買ってきましたよ。アディダスの白いのを使ってたんだけど、河口湖で無くしてしまったみたい。
本当は白が良いんだろうけど、派手好きなので、色物に。ランニングキャップを買うのも最後かなぁ。umbroの奴はランニング用じゃ無くてサッカー用品売り場にあった。
最後は久しぶりにテレビネタ。
頑張って観てきたけど、朝ドラ「あんぱん」ここへ来てドロップ。
まぁ、はっきり言って、面白みが全然ない。盛り上がらない。
朝ドラぐらいは、「金取ってる」って言う意識を確り持って臨んでほしいね。
今は「王様のレストラン」がチョット楽しみ！
来週はもう一回江ノ島ランに挑戦。前回より楽に走れるようにならないと！
【ready for 宮古島】 ― 2025/09/16
土曜・日曜と休日夜間作業。月曜と火曜はお休みなので・・・
今日は4時過ぎに出発してランで江ノ島へ。
陽が上がる前は涼しいのだがそれでもハーフ(21.1km)でギブアップ。
その後25㌔地点まで歩いて時計を見ると既に3時間半。10年前の東京マラソンでは既に42.195㌔を走り切っていたのに同じ人とは思えない。
その後江ノ島駅まで歩いて38㌔。そこから電車。脚がガクガクでヨレヨレだったが、次回はランで25㌔まで走れる様に。そこから距離を伸ばして42.195㌔完走を目指す。
しかし、本番はその前にスイム：3㌔＋バイク：123㌔を走らなくてはならない。
本当に走れるようになるんでしょうか？
トレーニングを続けて体力が着いて来ないようなら潔く断念しますか！
帰りの電車でプシュッ！
先は長い・・・
【続・帰ってきた夏休み】 ― 2025/08/18
昨日、言ってしまった手前泳ぎに行かないわけにいかない。珍しく午前中に出て3500㍍ほどユルユルと流して帰ってきました。
昨日の自転車の疲れを引きずって居たけど心を鬼にしてラン：10㌔（走ったのは4㌔ほど）今日は余りチャント食事ができておらず、最後の方は真っ直ぐ歩けずダウン。
ベンチに横になって復旧したタイミングで7iで、コレ↓
チョイと高めですが、これイケます。
元気出ました。
【帰ってきた夏休み】 ― 2025/08/17
昨日の土曜日から3連休
9月の富士河口湖トライアスロンに向けて緩めにトレーニングです。
昨日は朝夕走ったりスクワットや階段を走ってからの・・・
チョット甘すぎて、走った後には向かない感じです。
今日は午前中にミッチリ庭仕事。この季節、庭の草たちの成長が著しいわぁ。芝刈りで汗グッチョリです。
13時過ぎてから江ノ島。
今日はTTをよく見た。みんな富士河口湖の大会に向けて追い込んでいるのかね。
そんな感じで走っていると、ヘルメットの隙間に虫が飛び込んできた。
「出たかな？」と思ってそのまま走っていたけど、なんか未だ居るみたい。
停まってヘルメットの中を見ると、「トンボ」羽がヘルメットの内側に汗で貼り付いて動けない。ハズしてやると飛んで行きました。
ユルユルと帰艦
明日は泳ぐかな・・・
【夏休みー１日目ー】 ― 2025/08/10
ドロドロと、午前中を無駄に過ごし15時位から出動。
今日は自転車:40㌔＋ラン:10㌔！
と、出たまでは良かったのだが、ランは8.5㌔でギブアップ。
どうもコイツ↑が気になりだすとイカン
富士河口湖の大会まであと、1ヶ月。
徐々に上げていくという意味で順調に仕上がりつつあると、自分を納得させる。
堂場瞬一さんを読んでます。
今日は、千葉まで墓参りの予定。
【楽しいはずの週末が・・・】 ― 2025/08/02
早く週末が来ないかなぁ！って思いながら仕事して金曜日に仕事が掃けると「ヤッタァ！」と言う気持ち。
でも週末になるとレースに向けて走らなくちゃいけないと思うと憂鬱な気分。
９月の大会に向けて組み上げて試走。
15キロ走ってからラン:１０㌔ゆっくりだけど走りきったのでヨシ！
走りきれたのはコイツ↑のおかげカシラン！
明日は泳がなくちゃぁいけないのだがぁ・・・
読まれた本達
観られた映画達
いつまでも１０代の身体を
モノ申す...
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