【16時間ダイエット−5日目−】 ― 2023/04/21
1日目：63.3kg＋15.9%
2日目：63.5kg＋16.2％
3日目：62.6kg＋15.6％
4日目：62.0kg＋15.3％
5日目：61.8kg＋14.9％
今朝は少し早く出たのでRUN:5km/total:11km。昨日より多めに走ったのにそれほど落ちなかった。
実は昨日はお休みを戴いて夕方少し自転車に乗っていたのね。これからはコンスタントに落ちないだろうから、ココからが正念場ですぜ！
石垣島、宮古島のトライアスロンが戻ってきました。
こういう記事を見てると走りたくなります。
先ずは来年の石垣島ですが、確り脚を作らないと！
コメント
_ 優太郎左衛門 ― 2023/04/21 10:14
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。
※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。
トラックバック
このエントリのトラックバックURL: http://yutarozaemon.asablo.jp/blog/2023/04/21/9578888/tb
読まれた本達
観られた映画達
いつまでも１０代の身体を
モノ申す...
亡くなった方は18回連続でこの大会に出ているベテラン・・・
宮古島大会は、人気があって競争率が2倍位のはずなんだが、18年連続って、どうよ？