【昼輪：５０㌔＋夕走：１０㌔】 ― 2016/09/18
３連休初日は諸般の事情で遠出ママならず、境川沿いの周回コースを５０㌔ほど・・・
皆には黙ってたけど、後ろブレーキの効きがずっとおかしくて、アタシはこれがホイールのせいだと思ってたのね。
で、新しいチューブラーに変えるタイミングで、ホイール３回くらい緩めて調整し直したんだけど、もしやと思ってブレーキのシューアタリを調整したら見違えるほど良くなった。って言う、どーでもイイお話しですよ。
本当は、来週のTOEICに向けて勉強しなくちゃいけないんだけど、あの試験２時間ぐらいかかるのでやりたくないです。
「このSW(silver week)で一気に追い込む！」つもりでいたんだけど、自転車イジッテ、自転車乗って、夕方からランニングしてビール。
やらない言い訳も思いつかないまま時間は過ぎてゆくのでした。。。
夕方からラン：１０㌔
「今日はユックリね！」なんて始めたたのに途中から頑張ってしまって、約５１分。かなりキツイ。
でも、時速１３㌔でていないのね。このスピードで４２㌔なんて走れない。
涼しくなれば、変わるかしら・・・
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