ただビールのためでなく

【今日は電気屋さん】 ― 2013/07/20

　真夏だというのに涼しくて絶好の自転車日和。

これじゃぁ、暑くて辛い練習にならないから、ヤメ。

　と、言うことで１８年目にして調子が悪くなったドアホンを交換。

先ずはみんなも覚えてるバラバラになった旧ドアホン↓

　今回はpanasonicのカラーモニター付に変更(２３４８０円）

外のカメラの取り付けで以前のネジが折れてしまい、コンクリート用の錐で穴を開けなおします。

　家の中のモニターも穴の開いたところを以前ハワイで買って使っていなかったオシャレなタイルを貼ると・・・

なんということでしょう！

オシャレなインテリアに早がわり。

　夕方からラン：２０㌔今日は涼しかったからなのか、ドーピングの効果なのか調子がよかったぞ。

５㌔(24:18)→１０㌔(25:23)→１５㌔(25:52)→２０㌔(25:27)＝1:41:00
信号待ちを含んでいるから、１：４０は余裕で切っているぜ。

もちろん今日もドーピング！