ただビールのためでなく

【週末】 ― 2024/04/21

　金曜日に仕事をお休み。

特に用事は無いんだけど、月に１，２日は休んでやると、決めているので。

　ところが今の職場、休まない、残業するは当たり前。３月に２日半ほど休んだら「休み過ぎだ」とか言われる始末。

　それでもアタシは休むし、残業しないけどね。

　金曜土曜でラン：３０キロ。と言っても休み休みだけど、なんか走れなくなってきたね。心を入れ替えないと！

　土曜日は＋自転車：６０キロ（緩めに）

　日曜日は朝から、プチランと階段etc。

こんなチョボチョボでも３日続けると、それなりにジワジワ効きます。

　プチランの後に牛肉と野菜の煮込みを作ったら、電池切れで寝落ちしてしまった。

　ソロソロ、登攀しないと怒られちゃう。