【ご無沙汰でござる】 ― 2023/12/03
＜江ノ島の巻＞
先ずは、先週の写真ね。なんだか元気よくて往復で3.5hを切って走ったぞ。
＜断念の巻＞
昨日は早め7時過ぎに出たんだけど、あまりの寒さに南町田で折り返して帰ってきてしまった。
体重は測ってないけど16時間ダイエットは続けているんですよ。従って空腹で寒空走ると効きますわぁ。
＜グッドバイの巻＞
13年乗ったミニクーパーを売却
ピカピカで、32000しか走ってないのに10万円だって！
＜みかんの巻＞
庭のみかんを収穫しましたよ。1本のみかんの木で百キロ超採れました。みかんの木も来年はお休みですかね！
＜LANの巻＞
インターネットのルーターを交換してみました。何でも10倍早くなるとか・・・
体感速度変化なしです。
＜新しいシャカパンの巻＞
14時過ぎにグランベリーモールへ、気になっていたアディダスのシャカパンを買いました。お揃いのトップも買うつもりだったけど、デザインがイマイチだったのでボトムスだけ。
＜鷺舞橋の巻＞
そのまま鷺舞橋まで。最後は暗くなってしまった。走ってる時は「大丈夫！」と思っていても、写真で見ると暗いなぁ
＜ランニングと江ノ島の巻＞
今日の話ね。
9時に出発してランニング。25㌔に挑戦だったんだけど、20ｷﾛで膝が痛くなったので中断。町田から電車で帰宅。もう、フルマラソンは無理かなぁ・・・来週また挑戦しよう！
午後から江ノ島へ
往路は向かい風、復路は追い風。
午前中のランニングが、効いて少々お疲れ気味。
11月は楽しいことも、そうでないことも色々ありました。
Run:118km,Bike:280kmと、縮小気味ですが、そろそろスキーが始ります。
上を向いて歩こう！
【サドルが壊れて、マウスジグラー】 ― 2023/12/05
日曜日の帰路で気づいたんだけど、サドル割れているじゃない。
スペアタイヤをキツく縛りすぎたかね。
でも、スペアのサドルがあるのですぐに交換
唐草模様が入っていてイイデショ！
でもね、これレールが鉄なのよ。割れたサドルのレールはチタンなのでそれにいずれは交換するつもりなんだけど・・・
で、コレ↑が百均で売ってる三百円の時計にマウス乗っけたところ。
これでスクリーンセーバーが効かなくなるのね。
スクリーンセーバーぐらい気にしないんだけど、今の現場、解除時のパスワード入力を3回間違えると死刑なんだって。
こういうの「マウスジグラー」って言って商品化されているのね。へーぇって感じー
さて、富士見パノラマの前売りリフト券（通常5000円が3900円）を3枚大人買い！
【江ノ島とか・・・】 ― 2023/12/09
12時過ぎに出発。暖かかったので山に行くべきなんだけど時間がチョイ足りない。
この前紹介したマウスジグラーを改造。
機能的にはいいんだけど、使わない時の秒針の音が煩い。毎日電池出し入れするのも嫌なのでON/OFFスイッチ付けました。
諸般の事情で秒針以外と関係ない歯車は割愛
さて、話し変わって・・・クランク無いでしょ！
リコール対象だったクランクを点検に。
「3時間ぐらいで終わります」ってどういうことよ？問題ないですって、結果を前提にしてないかい？
まぁ、何かあっても「我々はシマノの手順通りに検査しました」とか云うんだろね。
安全性能に期待してインプレッサ
MINIと較べて・・・運転した感じは特に感動しないです。静かになったわけでもないし。まぁ、後部座席は良くなったでしょね。
運転して大きな違いは、駐車場等のスロープを降る時。MINIはDriveに入れた状態でペダルから脚を離しても適切な速度で降りてきたけど、インプは雪だるまのように加速しながら降りてくるのでブレーキ踏まないといけない。
車の性能というより取り組み方の姿勢の違いを感じるね。
【AU ルーターダメです】 ― 2023/12/24
auのキャンペーンとやらのハガキが来たので長年使っていたルーターを交換してみることにした。
ホームゲートウェイ（BL1500HM）とかいうやつ。まぁ、変えてみたけど別に早くなった気はしない。（前はNEC製、今度は中華）
それより新しいiPhoneで切断されるようになった。
電話して「切れるようになったんですけどー」と言ったら、別の箱を送ってきた。
でもファームとかのバージョンも同じだから何も変わらないし、改善しない。
もう一回電話して「なにも変わらんですわ−」と言うと、「チャネルの設定変えてみてください」・・・
「何も変わらしまへん」というと・・
今度はモデム送ってくるからそっちを変えてみろって。
それでもだめならエンジニア寄越すって。
前のルーターに戻してくれればそれでいいのに、それはできないとか・・・
【のだいわ】 ― 2023/12/24
先週は、野田岩で、忘年会
今週は体調を崩して療養中。
風邪なんか引かないと思ってたんだけど、そうでもないみたいです。
今年ももう少しでおしまい。29日はお休みを戴いて滑りに行くかな！
【具合は良くないのだが】 ― 2023/12/26
先週の水曜日ぐらいから体調を崩して、金曜日は遂に休みを取ってダウン。
病院（淵野辺クリニック）で検査したところコロナ、インフルエンザともに陰性。
最近は、検査の結果が出るまで病院の外で待つのね。陽性だと、お医者から電話が来るとか。。それにしても胸の音も聴かない医者なんて長いこと人間やってるけど始めて。今はそういうものなのかも知らんけど、ここにはもう来ない。
どうも調子が良くないし、体調的には熱が出てる感じなんだけど何度測っても36.7℃
咳がヒドイので、会社は行かずに在宅勤務。
ワックスでも塗れば元気出るかな？
と、云うことで金曜日は今の処スキーの予定です。
【雪が少いぞ！】 ― 2023/12/30
29日は富士見パノラマリゾートへ初滑り
去年の初滑りは22日だったので1週間遅れなのだがご覧のとおり雪が少いし、ご覧の通りゲレンデの幅も狭い。
それでも人の数は多いから、コース取りが難しい。
この日から山頂からの3㌔すべてが開通したので、混んでいる下のバーンは3本ほど滑ってゴンドラで山頂へ！
山頂のリフトが2本あるので反復練習
どうにも積み上げてきたトレーニングの成果が出ない。低い姿勢からバックルを擦るように脚を寝かして滑るイメージが何度滑ってもイメージのまま。
お腹が空いたので11時半頃にお昼。
カツカレーが1400円に上がっている。
ココは麓のレストランなんだけど、味が山頂とおなじになったようなきがする（山頂は1450円）。アタシは去年の方が美味しかったと思うぞ。
ご覧の通り、雪が少い。（コブも作ってない）ほぼ全てが人工雪なんだろね。
15時をすぎる頃になるとゲレンデも空いてくるのだが、この頃になると日が陰って見えにくくなるし、凍ってくる（人工雪だから尚更！）。
でも、そういうところを上手く滑れるようにならないといけない。
最後は膝がⅠミリも残っていない状態まで頑張ったけど、もっと短い時間でもなるべく多い日数を滑るほうがいいんだろうね。
16時半まで滑って17時のバスで帰る。
駅のハズレにあった、隠れコンビニが閉店してしまい、当てにしていたカップラーメンにありつけず。朝の残りのおにぎりとアンパンでしのいで、電車の中の車内販売でかったアルコールで胃袋を黙らせて帰艦。
今日は筋肉痛がヒドイ！
走ったり階段登ったりしてきたけど実際に使う筋肉は違うのか、それともアタシの滑りが間違ってるのか！？
課題は山積みですな
読まれた本達
観られた映画達
いつまでも１０代の身体を
モノ申す...
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