【朝走:10㌔+夜走:14㌔】2014/01/07

 もう、寒くて布団からでられません。
自転車に乗っても身体が温まらないので今日はゆっくりラン:10㌔
この方が、身体が温まります。
 昨日から仕事。
年明け初日は、長い。いくら働いても一日が終わらない。
ジッと手を見る・・・(写真は関係ないです)
※:今年は「石垣島トライアスロン」開催されないそうです。
まぁ、参加するつもり無いから良いんだけど、ちょっとね~