【今年は千葉から】 ― 2014/01/04
みなさん、『しんおめ』
正月２日～４日まで千葉の実家でアルコールでお清め。
それだけじゃぁ、良くないので今回は自転車を積んで九十九里に沿って走って着ましたよ。
一人、どうにもオシリが痛くなってしまったので約４５キロ地点で最初に見つかったラーメン屋で昼食をとり、そこから引き返すことに。↓この派手な幟のお店で・・・・
はまぐりラーメン！９５０円
ウーン・・・５０点
大原から海岸沿いに自転車道路があります。
少々荒れていますが、いいもんです。
今度は端っこまで挑戦しようかしら往復で約２００㌔です。
と、いうことで正月３日は９０㌔
今日は、帰ってきてから、ラン：２０㌔
【ゼロ・グラビティ】 ― 2014/01/05
南町田にお買い物の運転手。
娘と奥さんがお買い物の間、映画：ゼロ・グラビティをみてきましたよ。
お勧めです。
今日は寒かったけど、心を鬼にして夕方からラン：１０㌔
写真の自転車は、乗らなかったけど、まぁ雰囲気だけでもということで！
今日で正月休みもオシマイです。ＧＷまでは大分あるな。
【朝走：１０㌔+夜走：１４㌔】 ― 2014/01/07
もう、寒くて布団からでられません。
自転車に乗っても身体が温まらないので今日はゆっくりラン：１０㌔
この方が、身体が温まります。
昨日から仕事。
年明け初日は、長い。いくら働いても一日が終わらない。
ジッと手を見る・・・（写真は関係ないです）
※：今年は「石垣島トライアスロン」開催されないそうです。
まぁ、参加するつもり無いから良いんだけど、ちょっとね～
【やしきたかじんさん】 ― 2014/01/09
学生の時、信州は斑尾高原のペンションで働いていたことがあります。
関西のツアーのゲストで鶴瓶さんやら、やしきたかじんさんが来たことがありました。
鶴瓶さんも関東では知られていなくて、アタシが陽水の曲をギターで弾いている横で、ビール瓶をマイクに見立てて歌っていました。
やしきたかじんさんは関西でも未だ名が知れていなかったみたいで、先輩が「サインしてください」と言うと、大喜びでサインしてたのを思い出します。
ご冥福をお祈りします。
二人とも、ビッグになってしまったけど、アタシは随分と出遅れてしまった。
夏草冬濤を読みました。
夜走：１３㌔
【夕輪走：４０＋１０㌔】 ― 2014/01/11
３時チョイ前から出動
自転車で４０㌔走って、帰ってきてから間髪入れずラン：１０㌔
自転車が寒くて・・・足首から先がほとんど感覚が無いし、汗なんか１滴も出ない。
出るのは涙と鼻水。
そのままラン。つま先が人間らしくなるのは、ランのゴール前１㌔ぐらい。
でも、真夏に較べるとはるかにラク。
少しは、身体のためになっているのかしら？
北の海を読みました。超オススメです
【町田ラーメン】 ― 2014/01/13
昨日のお昼は、町田街道にあるラーメン屋へ
トンコツベースの醤油で６５０円。
旨いんだけど、店員が元気すぎて煩い。
子供と話していても煩くて声が聞こえやしない。と、いうことで７０点
夕方からラン：１３㌔
今日は今年初めてプールへ。４５００メートル
体重が１．５㌔も増えてしまった（６１．１㌔）。
【夜走：１５㌔】 ― 2014/01/16
朝６：００にテレビが点くようになってるんだけど、寒くて布団から顔も出せない。
音だけ聞いてて、気になる話題が聞こえてくるとノッソリ顔をだしてテレビを観る。
そんな具合だから、自転車は写真だけ。
それでも、夜走：１５㌔。久しぶりに時計を録ってみた。
５㌔（２５：３０）→１０㌔（２６：０４）→１５㌔（２５：１３）＝１：１６．４８
タイムはまぁまぁ何だけど、こう寒いと、酒も飲んでないのに水戸さまが・・・
水戸さまの加減で気温が解る様になってきた。
【ダウン】 ― 2014/01/19
金曜の夜から、調子が悪くてダウン。
熱をはかると３７．５度。こりゃ、だめだわ・・・
アタシは３７度を超えると病人になって、３８度を超えると遺書を書く。
まぁ、それは冗談だけど、土曜日曜と寝たきりオニイサン。
明日も多分会社行けないです。
アタシのことは気にせず、自転車乗ってください。みなさん！
【インフルエンザ】 ― 2014/01/21
インフルエンザになってしまいました。B型だそうで、珍しいそうです、
【Hey Jude】 ― 2014/01/25
1週間ぶりに、復帰です。お待たせしました!
インフルエンザで、○○１週間お休み。
今日になってようやく復活して、２０㌔ほど走ってきました（１：５０）
インフルエンザと言っても熱は３７．５位だったので、時間をもてあまして・・・・
そこで、見つけたのがiPhoneアプリ：Real Guitar
これにコードを登録して『ヘイ・ジュード』を唄います
ラーラララーララララー・ラララー・ヘイジュー・・
チューチューラ・チュラ・チュラ・チュラ・チュラ・ワーオ・ワーオ！
って！
読まれた本達
観られた映画達
いつまでも１０代の身体を
モノ申す...
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