【石垣島トライアスロン2010-最終回-】 ― 2010/05/08
さて、
残念ながら、石垣島トライアスロンでの優勝は来年に持ち越しになってしまった。
画像は、完走賞である。(どうだ、スゴイだろー)
随分この話題で引っ張ってしまったので、ここいらでオシマイにするが、最後にswim、bike、runそれぞれについてどの部分でどれくらい時間を短縮できるか考えてみた。
1.新しいbikeに代える 5分
2.新しいランニングシューズに代える 5分
3.トランジションを効率良く行う(トイレに行かない等)5分
4.仕事の量を減らす 5分
5.仕事の質を落とす 5分
6.ビールは減らさない 0分
これで、上位に食い込むことマチガイ無しである。
これでも未だアタシの上位を狙おうというヤツをどうしてやろうか検討中だが、これはヒミツである。
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石垣島の観光記【嗚呼、石垣島】をアップしました。
それから<水の眠り灰の夢>を読みました。
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