【ランニングにダウン気味】 ― 2020/07/21
7月に入って雨続きで走れていません。今月やっと100㌔。
日曜日は夕方からハーフランでヨレヨレ。２～3キロ歩いたかしら？
グッタリです。夕食後ノックダウン状態
雨と汗にまみれたのでシューズを洗ってみたら購入日付が書いてありました。2018.12.1未だ2年履いてなかったのね。
ガーミンの記録によると約3500㌔。
穴空いてますが2年は履きますよぉ！
乾燥重量：５７．６㌔、体脂肪率：１１．１％
「三線」は面白い絵が撮れないので、しばしお待ちを！
最近、「乾燥重量」を使う人を見かけます。
コメント
_ しんぼみつよし ― 2020/07/23 11:36
_ 優太郎左衛門 ― 2020/07/23 20:07
あれーしんぼさん、使ってましたっけ？
見た覚えないなぁ・・・
4倍はチョット良くないです。
体重と、体脂肪率で先ずは倍位を目指してください。
見た覚えないなぁ・・・
4倍はチョット良くないです。
体重と、体脂肪率で先ずは倍位を目指してください。
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読まれた本達
観られた映画達
いつまでも１０代の身体を
モノ申す...
体脂肪率は約・・・よんばい。Orz。