【カツオのサラダ】 ― 2013/08/04
今日は、焼いたカツオを売っていなかったので、料理人自ら（アタシ）焼きます。
カイワレ、冥加、今日は生姜のみじん切りを少々多めにして、後は和風ドレッシングで！
なんだか、パリッ！としない体調のまま夕方からラン：２０㌔
１０㌔（53:43）→１５㌔(28:04)→２０㌔(30:38)＝(1:52:26)
帰ってきてから、ドーピング以外、夕食のビールまで水分を摂らないように頑張ります・・・
が、ついに我慢できず、ポカリスエットをゴクリ！・・・・美味い！
これを、意思が強いと言うのか弱いというのか・・・
アタシの父親だったら飲まなかっただろうな。
２０㌔走ると『水戸さま』が、「お呼びかな？」と・・・
でも、今日は飲む！
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