【夜走:10㌔】2013/08/30

 昨日の「朝輪」はお休み。
一昨日の飲み会は、「水戸様」の件もあったので殆ど飲まなかったんだけど、やけに草臥れました。
「水戸様」はこれまでと違って、なかなか収まらず、自転車にのるとブリ返す傾向があります。
 流血戦にならないだけ良いのですが、長引くのも面倒です。
色々、パターンがあるみたいで,もうしばらくすると本が書けそうです。
 昨夜は、久しぶりにラン:10㌔。
5㌔(25分)→10㌔(24分)=49分
案外、調子良いと思ったんだけど、ショボイな