【バイク & ラン】2010/03/26

 これが、砕いた貝殻。瓢箪には鉛筆で絵が書いてあってそれに合わせて漆を塗り、その上に例の棒で砕いた貝殻を乗せてゆく。という根気の要る作業。
 週末は、ジムへ。。。バイク:60分やった後にラン:10キロ。
水泳:3000はほとんど疲れないんだけど、バイク:60分はキツイ。実際の自転車だと、ペダルを止めてもしばらく惰性で走るんだけど、ジムのバイクはすぐ止まっちまうから、ほとんど60分まわし続けなくてはならない。
<ハムスターってこんな感じなのかしら>とか、考えながら・・・
バイクの後のラン:10キロは途中で腹が減って走るのがイヤになる。
<ミソラーメンとギョーザとビール>とか欲しくなる・・