【自転車に乗らなかった週末の巻】 ― 2019/11/18
すでにお知らせしたとおり、金曜日はお休みを頂いて「南町田グランベリーパーク」まで映画を見に行ってきました。
夕方から、ラン:ハーフM、翌土曜日はプール。
それほどお若くないけどスレンダーな女性が2人、プールの中で楽しそうにおしゃべりしています。
ところが、この2人速いこと!
一人は頑張ればついていけそうですが、も一人はほとんど魚です。
水の上を飛んでいるんじゃないかというバタフライ。いやぁ、いるんですねあーゆー人。
町田のプールは29日からオープンです。310円に値上がりし、駐車場代がかかります。
改装したようですが、ジャグジーはつかないです。
横山のプールは500円ですが駐車場が無料で素晴らしいジャグジーがあります。
寒くなるとこのジャグジーが良くて泳ぎに行ってるんだか、ジャグジーが楽しみなんだか・・・
日曜日はラン:32キロ。ユックリでしたが脚は痛くなりません。まぁ、トルクを掛けてないので手放しで喜ぶわけにはいかないですね。
月曜はイヤイヤ5時過ぎにでてのんびりとラン(キロ;6分)で7キロほど。
週末の疲れを引きずっています。
今週を乗り切れば、来週は身体を休めます。
レース前の1週間は、トレーニングしないので楽です。
そろそろ、「自転車乗り」を返上しないといけないかしら
コメント
_ 猫のしっぽ ― 2019/11/20 06:43
_ 優太郎左衛門 ― 2019/11/20 12:54
「南アルプスロングライド」拝見しました。
何時もながら頭の下がる思いです。
そこへもってきてプールのある体育施設をお探しで且ハーフマラソンというと・・・泳・輪・走となりますかぁ?
PS:成瀬の施設は少し気になっていたのですが、やはりプールがありませんかぁ。
何時もながら頭の下がる思いです。
そこへもってきてプールのある体育施設をお探しで且ハーフマラソンというと・・・泳・輪・走となりますかぁ?
PS:成瀬の施設は少し気になっていたのですが、やはりプールがありませんかぁ。
_ 猫のしっぽ ― 2019/11/21 09:34
泳ぎはまったく自信がないので、トレーニング後のクールダウンに使いたいだけなんです。
成瀬体育館は2階席のようなところを周回するランニングコースがあります。
成瀬体育館は2階席のようなところを周回するランニングコースがあります。
_ 優太郎左衛門 ― 2019/11/21 12:16
そうでしたか。
TRY初めて10年の間に3人お亡くなりになっているので(いずれもswim)人には勧めないことにしてます。
アタシも12/1千葉のハーフの大会に出ます。
TRY初めて10年の間に3人お亡くなりになっているので(いずれもswim)人には勧めないことにしてます。
アタシも12/1千葉のハーフの大会に出ます。
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さて、マラソン季節になり、体も順調に仕上がってるようですね。私も天気がよければ、12/1こっそり小さい大会でハーフ(くらい?)を走ろと思ってます。