【朝夕輪:130㌔+夕走:21㌔】2019/10/05

 先ずは赤い自転車で鷺舞橋まで。いい天気です。
11時に犬をトリマーに連れてゆく予約をしてたので大急ぎで戻ります。
 一度帰って家事をこなしたら今度は青い自転車に乗り換えて江ノ島へ
これまた、犬の引取の電話が掛かってきて大急ぎで戻ります。
 平らなところなのに、久しぶりに100キロ以上走ったら、なんだか草臥れてしまった。
翌日は夕方から30キロの予定だったんだけど、モタモタしてるまに時間が無くなってしまい、ハーフマラソンに変更。
大分涼しくなって調子が出てきてGarminから自己新トロフィーをもらいました。
それでも1時間40分切れないんだから、これじゃぁ未だダメです。
 今日はそれでも重たい脚を引きずって朝から10キロ。イヤイヤ走ったら昨日よりキロ1分ぐらい遅かった。
 会社で意識失いそうです・・・