【朝輪:20キロ+夕走:30キロの巻】2019/09/30

 いい季節になりました。
が、いろいろございまして自転車にはほとんど乗れていません。
 今朝はランニングはお休みして自転車に乗りました。
新しくしたiPhone8でパチリ。
 先日の台風15号で、我が家のカーポートの屋根が一部割れてしまいました。
ホームセンタで補修のボードを探すも2.7メートルもあるやつは置いていません。
修理の見積に来てもらいましたが、これがナント「10万円超」
 阿保らしいので、自分で治すことにしました。
ネットで探して同じような部材は約7000円+送料:3000円で見つかりました。
と、言うことで1/10の出費で改修が完了しました。
 そして昨日は久しぶりに30キロのランに挑戦です。
いやぁ、きついです。
 休憩を入れながら、それでも頑張って走りました。
流石に走り終えた後、しばらく脚が痛かったです。
来週、再度30キロに挑戦です。
この次もは脚が痛くなるかしら?脚が強くなっていれば大丈夫なはずです。
みんなも気になりますか?
そうでもない。
アーそうですか。