【乾燥重量でました!】2022/09/04

 さて、今日は南町田グランベリーモールまで犬のお散歩です。
 ちょっと、いい感じの靴があったので値段を見るとなんと1100yen一桁間違っているかと思って確認してから・・・今日30足だして残り2足だそうです。最後の26cmをゲッツ!
 帰ってからラン:久しぶりに休みながらのラン:10キロも問題なさそうです
 そして久しぶりに乾燥重量:60.4kg、脂度:13.1%が出ました!
 参考までに8月はBike:451km, Run192km,Swim:11km(いつもより多めに申告してます)
 峠の親分が、激坂を攻めてます。読んでるだけで脚が攣りそうです。これを見たMチャンが果たしておかしなルートをしらべはじめてるような・・・
以上になります