ただビールのためでなく

【チャンピオンベルト返上するぞ】 ― 2025/07/11

　「チャンピオンベルト」というのは、お腹の周りに付いた余分なお肉のことです。

　踏まえて・・・

　アタシの場合、体重は余り気にしていなくて、1〜2㌔の増減は誤差みたいなもの。それよりも普段の生活で気になる点にフォーカスしていて・・

１．風呂に入る時に鏡に写った自分の姿

２．普段着ている服・ズボンのキツさ

３．ランニングした時の身体のダブツキ

　ここの処、忙しくて草臥れて帰ってくると朝起きれなくて、朝練がオザナリになってしまっている。

　更に16時間ダイエットも緩めで困ったもんだ。夕食〜昼食までは断食なのだが、会社に居ると何か摘んでしまう。

　お腹が空くと寒くなって、眠くなってしまう。寒いのは上着を着て凌げるが、眠いのは困る。（パソコンみたいにバッテリーが無くなってくるとハイバネーションになってしまう）

　まぁ、こういう事情だから仕事に差し支える部分は会社に泣いてもらうしかない。

　朝練ができない部分は断食で補いつつ朝は少しだけでも身体を動かす時間を創ろう。

　河口湖の大会までには鋼のような身体が出来上がっている・・・か？

大連合良かったです。