【スロベニアという国】 ― 2021/09/07
「安住紳一郎の日曜天国」というラジオ番組を聴いていたら「スロベニアのそばの消費量は日本の2倍だとのこと」
まぁ、食べ方は違うけどね。
スロベニアと言えばこの前のブエルタ・ア・エスパーニャで勝ったログリッチも、ツール・ド・フランスで勝ったポガチャルもスロベニア出身なのね。
そばを食うと、自転車強くなるかしら?
旧ユーゴスラビア;人口200万人ほど、群馬県位だそうです。
日曜日に走った21キロの疲れを未だに引きずりながらも、久しぶりにヒンヤリした朝。
少し頑張ってみようかなぁという気持ちで走り出すこと10キロ、結果キロ;5分丁度。余裕で4分台だと思ったんだけど残念。
大分日が落ちるのが早くなったので、ランニングの時もライトを準備しないと!
コメント
_ 優太郎左衛門 ― 2021/09/08 16:40
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昨日より、幾分気合を入れて走ったら、4:49/㌔
久しぶりに4分台を見たような気がするけど、それなりにキツかった。
距離走ればいいと思ってけど、緩い運動してちゃぁダメってことですかね。
少しスピード意識して脚と心肺作り直さないと!