【夕走：２５㌔】 ― 2016/10/23
10月になってソロリソロリと走行距離を伸ばしてます。
先週の日曜から久しぶりに２５㌔。
２０㌔の時は「余裕じゃ！」なんて思ってたけど、５㌔伸びれば伸びた分だけきつくなる。
最後の３㌔は脚攣るんじゃね？なんて思いながら走ったけどー
タイムはかろうじて２時間切りで時速約１３㌔。
それより、２５㌔走るとエネルギーが持たない。
充電分だけじゃ足りないので補充しないといけない。
先週は補充しなかったらからか、最後の３㌔はいくら漕いでも時計が出ない。
と、言うわけで、昨日はサプリメントを買い込んで来た訳で、今日は↑を食してみました。
＜良い点＞
結構、固めのゼリーで食べやすいし、最後まで食べられる。
味もまぁまぁで、咽るような甘さは無い。
ただ、ちょっと苦い
＜悪い点＞
ちょっと、パッケージが他社と較べてデカイが、気にならない。
＜総評＞
１袋４５㌘で１０７kcal
★★★★
コイツを約１５㌔地点で注入して、２５㌔。
先週より、随分、頑張ったつもりなんだけど、２分しか縮まらなかった。
でも、最後の一周も割りと元気よく走れた。
昨日の天気と今日の天気が逆なら、自転車で登れたんだけど。
来週に期待しましょ！
読まれた本達
観られた映画達
いつまでも１０代の身体を
モノ申す...
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