ただビールのためでなく

　さて、みんなが心配してたStrongLightのBBですが、ようやく届きました。

　どうやらNetherLandsから遥々やってきたようです。
　NetherLandsはみんなも中学の時に世界史の授業で習いましたね。「ベネルクス3国」そうです、ベルギー、ネーデルランド、ルクセンブルグです。
　そのネーデルランド＝オランダです。
　このBBも、そう言われてみるとなんとなくチューリップの匂がします。
　過日、病院に行って、いつになったら元気良く走れるようになるか聞いてきました。
　膝の骨にヒビが入って、且つ靱帯を損傷している場合、くっつき出すのに3週間ぐらいかかるそうです。
　そこから1ヶ月見ると、やはりＧＷ開けまではおとなしくしているようですね。
　脚の痛みは殆ど無いので、できる限り身体を動かすようにします。

　床におしりをつけてV字でバランスをとります。

この状態のままゆっくりと太ももをお腹に付けて膝を曲げます。今度はその脚を伸ばす動作を繰り返すこと５０回。

　結構、堪えます。皆もモーグルバーンを滑るイメージでやってみるといいと思います。