【緩めの追い込み】 ― 2025/08/23
来週がレースかと思ってたら再来週だったのね。
1週間得したような損したような・・・
レース1週間前からは緩めの調整にするので、週明けからはのんびりできると思ってたんだけど、1週間間違えてたので、もう1週間頑張らなきゃいけない。(と、言ってもやることは大して変わらないんだけどね!)
今日は午前中からプールで5000午後からジムで自転車こいで、走って・「あーシンド」

ジムの帰りにプシュッ!。これ、甘いね!
毎週泳いでいると、肩の調子がすこぶる良い。身体が冷えるのか、帰ってきてからも暫く涼しくて快適です。
タダ、耳とか鼻とか色んなところから水が入ってくるのか、鼻水が中々抜けない。
今日は英検2級の問題集を買ってきた。
一発でパスしてやるから、見てろって!
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