【緩めの追い込み】2025/08/23

 来週がレースかと思ってたら再来週だったのね。
 1週間得したような損したような・・・
 レース1週間前からは緩めの調整にするので、週明けからはのんびりできると思ってたんだけど、1週間間違えてたので、もう1週間頑張らなきゃいけない。(と、言ってもやることは大して変わらないんだけどね!)
 今日は午前中からプールで5000午後からジムで自転車こいで、走って・「あーシンド」
 ジムの帰りにプシュッ!。これ、甘いね!
 毎週泳いでいると、肩の調子がすこぶる良い。身体が冷えるのか、帰ってきてからも暫く涼しくて快適です。
 タダ、耳とか鼻とか色んなところから水が入ってくるのか、鼻水が中々抜けない。
 今日は英検2級の問題集を買ってきた。
一発でパスしてやるから、見てろって!