【寒くなって来た】 ― 2020/11/23
この３連休は・・・
２１日：江ノ島
２２日：ラン：１６㌔
２３日：江ノ島とプール：4000くらい
全てユルユルです。
江ノ島の写真には知らない方が思いっきり写り込んでいたので半分消えてもらいました。
そう言えば、お気に入りの自転車のサドルに亀裂が入ってしまった。
ここのところ輪行が重なったからか、気を付けているけど、置くときはサドルで支えることになるからなぁ・・
このサドル、中国から買った安物なんだけど、探したら未だあった。
同じものと青いのと2つ買いました。
でも２つで30ドルもしない。
割れたサドルはボンドで修復中・・・
不祥事(３回目)読みました
【スローなパンクにしてくれ】 ― 2020/11/23
どうも、フロントがスローパンクっぽい。
一日ぐらいは余裕で持つんだけど、空気を入れるとフロントだけ弛いのに気づく。Tufoのチューブラーが欲しいんだけど、チョイ高い。
安くなった時に少々大人買いしようと狙ってるんだけど、なかなかうまく行かない。
値段が下がるまでスローなパンクのままで頑張ってもらいたいねぇ。
全日本のトライアスロン大会がスプリントディスタンスで行われた。
女子は上田愛さん。彼女去年は負傷から立ち直れなくてDNFが相次いだけど、戻って来ましたねぇ。３７歳で、２位の子とは倍以上歳が違う。一度は７秒ぐらい離したけど最後は５秒まで詰められた。
珍しく、辛そうな顔してたけど、オリンピックディスタンスだと、どうだったろかしらね？
個人的には高橋ユウコさんを応援してるんだけど、彼女、でかくなったなぁ。残念ながら悪い意味で。
↑この時は未だ、細かった（失礼）
バイクまでは良かったけど、最後のランは重そうで・・・最後はゴッソリ抜かれて５位。
男子は北条さん。最後のランでニーナを抜けなかった。
というか、ニーナが頑張って抜かせてくれなかった厳しい展開。
北条さん、２，３回アタックしたけど一度も前に出さしてもらえず最後は断念。
なんとなく、北条さん応援してたんだけど、ニーナの厳しい走り方はいいね
（写真は一昨年？の横浜大会のね）
読まれた本達
観られた映画達
いつまでも１０代の身体を
モノ申す...
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