【江ノ島とか・・・】2021/10/02

 お決まりの江ノ島灯台前でパシャリ
今日は自転車が多かったですね。折角のいい天気なんだから江ノ島クンダリで満足してないで脚を伸ばせばいいのにねぇ。
 案の定、帰ってきたら南町田グランベリーモールまで運転手。
 実は、先週末辺りに痛めたアキレス腱がイマイチなので大事を取ってランニングは少しお休みに。
 それでも9月はランニング:180㌔、自転車:400㌔、スイム:10㌔。今年の目標ランニング2000㌔は行けそだナ。
 この年になると、だいたい1,2,年に1回ぐらい何処かを痛めて走れなくなることがあります。
 大事なことは、故障を理由に辞めないこと。上手く付き合うことです。
 じゃぁ、また!