ただビールのためでなく

【準備は順調です】 ― 2011/04/10

シューズはペダルに着けた状態でスタンバイです。↓

スイムが終ってからバイクに乗るまでの間はバイクを押しながら裸足で押して走らなくてはいけません。

　シューズを引きずらないように輪ゴムで引張っておきます。

バイクに乗るときは、そのままペダルを踏み込むと、輪ゴムがパチンッ！と切れます。

なんか、チョット格好いい気がします。

　シューズの締め込み用のファスナーもトライアスロン用の物は外側に開きます。

降りるときもシューズを付けたまま裸足で暫く漕ぎます。

バイクに乗ったままファスナーを外すので内側に外すとチェーンに巻き込まれてしまうからです。

　今日は、自転車に乗りながら、シューズの脱ぎ履きの練習を少々してから８キロほどゆっくりランニングしました。