【11月3日も江ノ島の日】 ― 2022/11/03
運転手の出動要請は午後が多いので、午前中に帰ってこれれば、という事で７：３０に出発。
今日は、最高のお天気ですね。
さて、「宮古島トライアスロン」。
2020年に当選したんだけど、コロナで中止。
来年は開催が予定されているけど、アタシの膝じゃぁフルマラソン走れないだろうなぁと、思ってら、ラン:30㌔に短縮されているじゃない。バイクも30㌔ほど短くなって、料金は45000円から50000円にその分値上がってる。
石垣に出るつもりだったけど、30㌔なら走れそうな気がする。
でも、フルマラソンじゃなくなったのはちょっと寂しい。
先ずは20㌔走ってから考えましょ。
今日は夕方から、スクワットと階段ダッシュ〜の「プッシュ！」
【ストックを詰めるゾ、の巻】 ― 2022/11/03
このストック、もう10年以上前のヤツで、当時20000円以上した高級品。
少し短くしようと思ったんだけど、グリップが抜けない。
ネットで調べるとお湯に漬けると良いらしい。
「スポッ！」なるほど、インターネットは何でも知ってるなぁ。
この絵↑は、切り口にニスを染み込ませたところ。カーボンは繊維がバラけるのでニスで固めてやるんだそうです。
115cmを40mmほど詰めました。
これで来シーズンのプライズ検定は合格したも同然ですな。
まずは、12月に新しいスキーの試し斬りをしつつ、カツカレーを食って・・・
と、言ったところで、スキーが出来上がりましたという電話がかかってきました。
みんなも早く見でみたいですか？
「そうでもない」
でも、見てもらいます。
【木や足を削って】 ― 2022/11/06
諸般の事情にて遠出罷りならず、木など削りて候えど、ただコレ走らぬ駄馬も悲しかろうと、陽の沈まぬうちにと、おっとり刀でうちいでてみた見たものの・・・
高校時代の持久走のエースがFBで、今更走っては見たものの5分30秒を切れないと嘆いていた。
果たして何キロ走ったのだろう？
溜まっていた工作を昨日今日で少しこなしてはみたもののマダマダ先は長い。
今日は自転車を20㌔ばかり転がしてから久しぶりにラン：20㌔に挑戦するつもりだったのだが15㌔でダウン。しかもキロ5分切れない。
2016に東京マラソンを走った時は5分を切っていたのに・・・果たして昔の脚に戻るのだろうか。しかも走った後、股関節から膝のあたりがガクガクで。。。
前回お話した新しいスキー板の購入やら、来たるべきスキーシーズンの出費、その後のトライアスロンと、金の出る話ばかりで困ったもんである。
こんな脚でトライアスロンに出ても金をドブに捨てるようなものだから、トライアスロンは見送ろうかね。
【TRIUN】 ― 2022/11/24
昨日は天気も悪く、車もなくてプールにもいけない。そこへ持ってきてPCの具合が悪かったので終日PCと格闘
アタシはlubuntu使ってるんだけど少し前からディスクのエラーが出てて、Bad Sectorsがあるそうな。
fsckで修復したら1055個もBad Sectorsがあったのが88個まで減ったんだけど、どうにも不安定で正常に起動できないことがシバシバ続いて、結局アウツ。
cronzillaでシステムバックアップ取ってあったんだけど、HDのサイズを間違ってて、リストアできないんだって！
あーぁ・・・結局、別のHDにゼロからlubunt-18.04を入れて、wifi認識されないとか、MOZC入れたり、cron設定して、Thunderbirdやらchromやら色々入れたり・・・して、やっとこ復旧。
一番めんどくさいのが、CDの取り込み。Musicサーバーだったのに音楽がみんな無くなってしまったので、入れ直し。
小賀坂のスキー出来上がってきました。ネーム入りです。
今年は雪が遅いみたいですね、でもワックス塗っておきます。
先週の金曜日に久しぶりに飲み会！。若い人たちとの飲み会は話題が違います！
アタシたちは病気の話ばかりだから・・・
【WAX】 ― 2022/11/27
スキーのワックスなんて何を塗ってもそれほど違わないように思えるでしょ。
硬いワックスは雪温度：低め、軟らかいワックスは雪温度：高めなんですよ。
で、雪温度が高い時に硬いワックス塗ると、全然滑らない。
だから雪温度：マイナス2〜マイナス8度位のヤツを塗るんだけど、まずはベースワックスってのを塗るのよ。
それがこれね・・・
180グラムで2900円。
本マグロの中トロだと思って、まぁこれ位はしょうがない。
で、この上に重ね塗りするんだけど、これが急に高くなる。色々、悩んだけど今回は、コレ↓
「SWIX-F4」万能タイプみたいなやつで、あまり力入ってないんだけど、まぁそこまで違いがわかる男でもないのでぁいいかなぁ・・・って（それでも100グラムで2000円だから大トロ級ね）
今年は暖かくて、未だ人口降雪機が稼働できない状態です。
半袖のやつとか見ると、イライラしますね！
昨日は朝9時に出て江ノ島。
真夏の生まれなんだけど、最近は年が変わると早くも＋1歳したような気がします。
読まれた本達
観られた映画達
いつまでも１０代の身体を
モノ申す...
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