ただビールのためでなく

【朝輪：３０㌔と走るヘンタイの巻】 ― 2019/05/08

　昨日の写真です

　さて、徳之島トライアスロンに向けてトレーニングを開始しないと。

先日、自転車：90㌔から戻ってからラン：１０㌔をやりましたが、久しぶりに弱った自分を体感しました。

　ホントに弱ってくると、走り終えた後に何か食べるとゲロ吐けます。内臓も草臥れてて消化するパワーが無いんですね。

　アタシの場合、こうなると寝るしかありません。寝てる間に身体中の余分な脂とかをエネルギーにして復旧させます。

　こういうゲロを吐くと、「頑張ったぁー」って感じで嬉しくなります。

これを続けていると同じ運動でもゲロ吐かなくなります。

　そうすると、もっとキツイトレーニングを課してゲロ吐きます。

このあたりが、ヘンタイたる所以ですな。