ただビールのためでなく

【朝輪：１０㌔＋ラン・ラン・ラン・・・】 ― 2019/01/15

　8時頃になってからのんびり出るもんだから１０㌔しか走れません。

それでも、寒いことさむいこと。

帰ってから２時間以上経っても、未だ身体が温まりません。

　と、いうことで、この３連休はもっぱら歩きまくりです。

３日間で、５０㌔。

　ここ２日ほど、１㌔、２㌔とゆっくりランニングを取り込んでますが、まぁ、大丈夫そうです。

１㌔６分＋ですので、散歩に毛が生えた程度のスピードです。

少しずつ上げて４月の石垣では元気良く走れるように・・・

　みんなも楽しみにしているでしょうから！

そうでもない？・・・あー、そうですか

コレ↑は走れない時にこしらえた箱です。

丁度、１万円札がピッタリ収まる大きさで、びっしり入ると５００万円ぐらいになりますかね。

　入れてみたいヒト、言ってください。