【今日は・・・】 ― 2015/02/15
今日は、奥多摩へ・・・
行ってきた『猫のシッポ』さんに町田で始めてお会いしました。
この寒い中、頭が下がります。
それに自転車の美しいこと。
アタシの自転車は・・・汚い。
江ノ島から帰ってから、ラン。あわせて９２．５キロ
【朝輪：３４キロ】 ― 2015/02/17
今日は、いつもより少し早く出たけど、４０㌔までは行けず、なんとも中途半端なところで折り返し。
心なしか、暖かくなったのか指先が冷えなかったし爪先も。
ところが、帰り道、町田くんだりで雨がポツポツ・・
マスマス、汚くなってしまったが・・・
いやぁ、自転車掃除しなくて良かった！
と、何事も前向きに捕らえる、というか、反省しないゾ
「不祥事」これまた池井戸さんを読みました。買い置きがいよいよ余すところ１冊になってしまった！
【ギターのススメ③】 ― 2015/02/18
さて、久しぶりの『ギターのススメ』ですが、皆さん修行は怠りないでしょうか？
アタシがアップデートを怠っていたわけではなく、前回から今回までの間は修行の期間だったわけですよ。
そろそろ、５弦：３フレットからの＜ドレミファソラシドシラソファミレド＞は滞りなくできるようになったかしら？
理屈じゃなくて、指の動きは身体が覚えるまで繰り返す。
これが、『体育会系』です。
今回は、少し行動範囲を広げて、５弦：３フレットから１弦：８フレットまでの、＜ドレミファソラシドレミファソラシド＞の連続技に挑戦！。
モチロン、これも行ったり来たりします。。。
＜ドレミファソラシドレミファソラシドシラソファミレドシラソファミレド＞って何度も。
大事なことは、行きと帰りは同じ指で押さえること。（多分）
そうじゃぁ、行ってみよう！
今日は、ここまで！
ところで、話変わって、最近TVでやってた「永遠の０」。
あれ、イマイチでしたね。同じシーンを何度も馬鹿みたいに繰り返して・・・
本を２回読んで、岡田准一の映画と、これとみんな観たけどTVバージョンはチョットねぇ！？
【朝輪：４０㌔＋夜走：１６㌔】 ― 2015/02/19
朝の天気予報で気温がずいぶんと低いようなことを言っていたので、長袖を４枚着込んで出発
道路は、昨日の雨がところどころ凍ってアブネーアブネー
でも、陽が上がると、随分と暖かくなりましたね。
帰ってから、今日は家からお仕事。
会社のネットワークと旨く繋がらず、「オット、今日はおやすみかぁ？さて、何処へ行こうかな？」なんて思いながら２回ほどブートしなおしたら復旧。
なんだ、つまらない。
昨夜、遅くまで娘とベチャクッテた奥さんは、主人が仕事してるってのに、昼ごろ起きてきて・・・
「おはよ～」だって！
アタシは言ってやりましたよ。
「コンニチハ」って。
【夕輪：５０㌔】 ― 2015/02/21
昨日は、昔の会社の仲間と一緒にタダの酔っ払い！
結局、昼過ぎになってから動き始めて、江ノ島までも行けず。。。
明日は天気良くないみたいですな、プールにでも行こうかしら！
池井戸さんの本をいくつか仕入れてきました！
【昼泳：６０００＋夕走：１０㌔】 ― 2015/02/22
久しぶりにたくさん泳いだ。（ちょっと多めの報告だけど）
夕方から、ラン１０㌔。
きついと思ったけど、調子の良い事！
今日は、東京マラソン、アタシも申し込んだんだけど、あえなく落選。
プランプランふざけて、歩いているヤツを見ると、イラッとする。
写真はイメージです。早く暖かくならないかなぁ！
【朝輪：４０㌔】 ― 2015/02/24
今日は暖かかった。
つま先も、指先も冷えない。
いつもの変わらないのは手鼻だけ！
それに、自転車の汚いこと・・・「ラリー仕様」?
日曜に調子こいてたくさん泳いでしまったら、なんだか草臥れてしまったみたい。
水泳は（そんなに飛ばさないので）いくら泳いでも、息が切れるようなことは無いから、大して草臥れないと思ってたけど、ボディブローのように後からジンワリ来るのか、なんだか昨日はグッタリ。
【朝輪：４０㌔】 ― 2015/02/26
今日は雨ということでしたが、朝のうちは大丈夫
重く垂れ込めた雲の下、４０㌔転がしてきました。
薄い手袋でも大丈夫。しかも、明日はお休み！
うーん・・この自転車の色・・・面白くない！
「銀行総務特捜」を読みました。まぁ、フツーかな
（到着したら携帯の電池切れで写真が撮れない。↑は前回のヤツね）
【江ノ島その７】 ― 2015/02/27
今日はお休みをいただいて、朝から今年７回目の江ノ島
ほんのり暖かくていい感じです。
ナンダカンダで今年は未だ一度も有給を使っていなかった。
「オ、オマエ心を入れ替えたかぁ？！」なんて勘違いされても困るので・・・
テキトーに休みを取りますぅ。夕方からラン：１６㌔
来週はスキー！
【ヤビトゥ峠】 ― 2015/02/28
暖かいと言うことだったので、鉄大根号の出動。
マズは宮が瀬ブルース
右へ左へ手鼻を斬ります。
寒さなのか、はたまた花粉なのか！
護摩屋敷手前の手ごわい坂を、リヤ２枚残して軽々クリア（ウソ）
未だ、ところどころ雪が残ります
それにしても降りはキツイ！
寒いの寒くないの・・・ってどっちなんだい！？
日陰は寒い分、陽だまりはありがたいです。
日向では光合成するかのようにスピードを落としてユックリと・・・
未だ降りには寒さ対策が必要ですな。
２月は・・・swim:16000㍍,bike:730㌔,run:129㌔
マズマズです。
読まれた本達
観られた映画達
いつまでも１０代の身体を
モノ申す...
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