【トレーニングも大詰めです】2012/03/14

 一昨日の夜から、帰宅後にエアロバイク開始です。
<エアロバイク>っていっても格好いいヤツじゃぁなくて、奥さんが<美容>と<健康>と<物干し>用に買った<アルインコ>のしょぼいヤツです。
まずは、30分。
『ハァーハァーゼーゼー』言いながら一所懸命回すと、凄い汗をかいて家族が未だに気持ち悪がります。
でも、夜中に30分回すと、次の日の自転車、出だしが快調ですぞ。
お試しください!
 いつまで、つづくやら・・・