【週末のトレーニング】 ― 2011/10/16
写真だけ見ると、「あー、また江ノ島行ったんだぁ」って思うかもしれないけどー
今日は、「奥さんとお買い物。」正確に言うと「奥さんのお買い物の運転手」
結局、出動は１６：００。１時間ほど線路沿いを自転車で往復して行ったり来たり。結構頑張ったつもりだけど、平均で２８．８ｋｍ／ｈしか出ていなかった。
その後、１０キロのラン（２．６キロ×４周）
最初の１周で、お腹が痛くなってしまい。所々トボトボとマダラ歩き。
マックの、1/4バーガー＋ポテト＋コーラが、いけなかったな。
が、しかーし。。。２周目から復活し、４周の時間は５１分○○秒
フフフ・・・まぁまぁだな。
だが、決して満足できる数字ではないぞ。
ここで、食べ物のせいにしては唯のお兄さんになってしまう。
来週は同じマックのメニューで「平均時速３０ｋｍ／ｈ＋１０キロ５０分切り」を目指す。
なんか、方向性間違ってるかも知れないけどー・・・
と、言うことで写真は関係ありませーん。
コメント
_ しんぼみつよし ― 2011/10/19 18:23
_ 優太郎左衛門 ― 2011/10/21 17:25
しんぼみつよし さん、コメントありがとうございます。
確かに絵的に古さを感じますね。
でも、ストーリーが斬新ですな。
今日も古い映画「アルカトラズからの脱出」を観る予定です。
確かに絵的に古さを感じますね。
でも、ストーリーが斬新ですな。
今日も古い映画「アルカトラズからの脱出」を観る予定です。
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読まれた本達
観られた映画達
いつまでも１０代の身体を
モノ申す...
ストーリーはすっかり忘れてしまいましたが
子供の頃、生まれて初めて劇場で観た映画が
「オルカ」と「カプリコン１」の２本立てでした。
・・・いや～、懐かしい。