【Power has not been back yet】 ― 2022/06/19
コメント
_ 猫のしっぽ ― 2022/06/20 19:22
_ 優太郎左衛門 ― 2022/06/21 12:31
猫のしっぽさん、コメントありがとうございます。
スクワット+階段ダッシュはせいぜい20分かそこらです。
奥多摩や和田峠の方が遥かにキツイと思います。
週イチで登攀、毎日20分攻める、どっちを取るかですね。
今のアタシじゃぁ和田さんは無理だろなぁ・・・
スクワット+階段ダッシュはせいぜい20分かそこらです。
奥多摩や和田峠の方が遥かにキツイと思います。
週イチで登攀、毎日20分攻める、どっちを取るかですね。
今のアタシじゃぁ和田さんは無理だろなぁ・・・
_ 猫のしっぽ ― 2022/06/21 22:16
月曜日のNHKクローズアップ現代で腸内細菌について取り上げてました。最近の研究で腸内細菌は、筋力・持久力とも関係があることが分かってきているそうです。
ヨーグルトをいろいろ試してみようかななんて思ったりしてます。+トレーニングと言うところは見なかったことにして。
ヨーグルトをいろいろ試してみようかななんて思ったりしてます。+トレーニングと言うところは見なかったことにして。
_ 優太郎左衛門 ― 2022/06/22 22:04
クローズアップ現代は観ていなかったけど、アタシもトレーニングは嫌いです。
ホントに引退して時間が自由になった時、身体がヨボヨボで動かないことがないようにしたいですね。
それを糧に頑張ってる感じです。
アタシもヨーグルト摂ろうかしら。
ホントに引退して時間が自由になった時、身体がヨボヨボで動かないことがないようにしたいですね。
それを糧に頑張ってる感じです。
アタシもヨーグルト摂ろうかしら。
_ Tamazoh ― 2022/06/23 20:40
何年か振りに表ヤビツに行こうかと思いますが、久しぶりにどうでしょうか?
ただ「別の故障」とは気になるワードですね。。
ただ「別の故障」とは気になるワードですね。。
_ 優太郎左衛門 ― 2022/06/25 20:26
ヤビツ、イイですよ。
別の故障は、よくわからないけど大丈夫みたいです。
今日、叩きのめされてきたので、来週以降でお願い。
別の故障は、よくわからないけど大丈夫みたいです。
今日、叩きのめされてきたので、来週以降でお願い。
_ Tamazoh ― 2022/06/27 10:51
一気に真夏になってしまったので、私もちょっとヤビツ遠征は考えます。
こう暑いと標高高い所の方がいいかもしれないですね。。
こう暑いと標高高い所の方がいいかもしれないですね。。
_ 優太郎左衛門 ― 2022/06/28 12:29
それがいいと思います。
緩めの渋峠とか・・・
続きは別便で・・
緩めの渋峠とか・・・
続きは別便で・・
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始めても3日も続きそうもないです。
寝てるだけでも同じ効果がでるようなうまい話はないですかね。