【40肩来たかぁ?】2021/03/22

 先週は朝、走らないで自転車に乗ってました。
これがその証拠写真です。
 今朝からランニング再開で、緩めに10キロ程走ってきました。
 昨日は天気が悪い中、南町田グランベリーモールまで歩いて行ってきました(12キロ)。もうずぶ濡れです。
 その後、久しぶりにプールで泳いで来ましたが、残り30分ぐらいでお腹が空いて大変。ここの処、両肩がゴリゴリしてる感じで無理やりプールでブン回してやりましたが、なんだか前より悪くなったのか・・・
 所謂「40肩ってヤツかしらねぇ?」なんて話をすると、40肩とかだと、痛くて泳ぐどころじゃないとか・・・
何なんでしょね?

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