【徳之島トライアスロン練習失敗の巻】 ― 2019/06/09
土曜日の話ね
11時過ぎにでて、先ずは江ノ島まで
帰ってきてからラン:20㌔
ラン前半は良かったのだが、やはり後半持たず、ダウン。
今回も自分に優しいアタシは町田のコンビニでまたもや大休止。
今回はほぼ徳之島と同じ自転車:75㌔+ラン:20㌔のシミュレーションだったのだが失敗。
土曜日はそれでも曇り空で走りやすかったのだが・・・
本番の徳之島は思いっきり南国だから、コレより更にきつい。
一つに、バイクのフェーズでもう少しシッカリ補給すると良いかも知れない。
23日のレースまでにもう一回できるかな、今度はチャント完走しないと。
今日は雨。
町田まで散歩がてら古本屋で葉室麟さんの本を物色。
岡田准一さんの映画で人気が出てしまったのか、古本なのに高い。
後から、思いついたけど、図書館で借りればよかった。
と、盛り上がらないまま新しい一週間が始まります。
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