【町田市民プールでTT】 ― 2017/09/04
日曜日は町田市民プール無料開放！
行ってみるとタイムトライアルをやっている。
水泳でタイムを取るのは、それこそ３０年ぶりじゃないかしら。
恥ずかしいような気持ちと緊張が重なって、久しぶりにドキドキ・・
種目は５０メートル長水一本で飛び込み無しで、３３秒XX
うまくすれば年齢別でベスト３には入れる。
３月にもあるそうなので、ちゃんと競泳用の水着で望めば・・・・
VAEはステージ１５を終えて以前フルームがトップ。
コンタドールは９位にいるけど、３分５０秒以上の差でジリジリ離されている感じ。
優勝は難しいけど、『オーッ！』ってところを見せとくれよ。
嗤う名医を読んで、ミス・ペレグリンと奇妙なこどもたちを観ました
【久々に『Gibsonにしてやるぅ』＋＋】 ― 2017/09/07
さて、今日は久しぶりにカワセミの写真から・・・
ここの処、カメラをもって行かないと、ヘビが居たり、おかしなトリが居たりで、今日はカメラを持って行ったんだけど、まぁ、こんなもんですかな。
さて、こちらは↓相変わらず代わり映えのしないギターです。
実は、このヘッドの部分の塗装が、なかなか綺麗にできず、塗っては剥がしてを何度と無く繰り返していたのですよ。ここへきて、１００均のスプレーで、そこそこいい感じに仕上がったのね。
でも、このスプレー乾くのにエラク時間がかかります。
併せて、ペグを買ったんだけど、これまた発送が遅くてしばらくかかります。
まぁ、その間、ユックリ乾いてもらいましょ。
ところで、ドクターから「少し自転車に乗っても良いぞ」と言われたのだが・・・
D:ドクター、A:アタシ
D:「自転車はどれくらいの距離乗るんですか」
A:「長い時で１５０㌔くらいです」
D:「最初は２０キロ位にしておいてください」
２０㌔じゃぁ、買いものくらいしかイケないですな。
色を塗り替えたくなってきたぞ・・・
【プチトラ＋VAE】 ― 2017/09/11
先日ドクターから、＜自転車20㌔乗ってもヨロシイ＞と許可を頂いたので、今日は久しぶりに自転車20㌔
少々オシリが痛かったですが、自転車は気持いいですな。
ランニング＋水泳と鍛えていたつもりですが、早速、背筋がミシミシきています。
それでも頑張って昼からswim：２５００＋夕方からRUN:5400㍍
久しぶりの3種目・・・一日がかりだったのでドってことないです
本当はRADAC号で走るところなんだけど、ご覧の通り↓脱色中。
そう、またもや塗り替えです。
前回は車と同じ色にしたんだけど、どうにも盛り上がりません。
今回は・・・「中野レッド」の予定です！
さて、VAEもいよいよおしまい。
我が、コンタドールは最後の２０ｓｔでステージ優勝！
もしかすると、筋書きができていたのかも知れませんが、よかったよかった。
先日J-SPORT見てて思ったけど、栗村さんもコンタドール応援してる感じでしたね。
「最後にいい走りが出来てよかった」とか言ってるけど、来年のツールにまたヒョッコリでてきたり・・・
大歓迎ですよ！
【Gibsonにしてやるぅ】 ― 2017/09/13
さて、この小さいギターは数年前にヤフオクで１７０００円で買ったアコースティック with P(ピエゾ)である。
アタシは手が余り大きくないので、こういう小さいギター方が割と気に入っている。
GibsomにGOTOHのペグを付けようと色々物色していたのだが、ツイツイ、色気を出して高いモノに目が行ってしまう。
実はこのGibsom、（既に言ったかも知れないけど）ネックが折れかかったやつを4980円で買ってきたのね。
踏まえて・・・
これ↓が、Gibsomのサドルとブリッジ。
ね、こんなに腐食してしまって・・・
コレを、とある業者に頼んでメッキし治してもらったんだけど、それに６０００円の掛かってしまったのよ。
「新品買ったほうが安く済むじゃん！」と、まぁそうなんだけど、このギター、実はややショートスケール気味で、このブリッジもサドルも標準の物よりチョイ小さい、で、無い。
と、言うわけで出費が嵩んで資金が枯渇してしまった。
ここで、話を先の小さいギターに戻すのだが、みんなちゃんと着いてきてるかい？
この小さいギターにはGOTOHのペグが付いていた。
そこで、Amazonで、安いペグを買ってそれをコイツに付けて・・・
ね。金色でかっこいいでしょ、１２００円です
GOTOHのペグはGibsomに行ったわけですよ。
ホラ、大分引き締まってきたでしょ。
週末は自転車の脱色作業です。
さぁ、みなさんお楽しみに！
【新宿シティハーフマラソン2018】 ― 2017/09/14
部屋がグチャグチャになって、だんだん雰囲気が出てたでしょ。
他にも自転車が2台あって、パソコンが3台あります。ハハハ・・・
来年１月２８日開催の新宿シティハーフマラソン２０１８にエントリーです。
昨日、今日の１２：３０エントリ開始で、ここはナント、先着順。ものの１０分足らずで締め切りです。
１２：３０を待ってエントリ画面に入ろうたって、そうはいきません。
『ただいま混んでまーす！』なんてのが、暫くつづいて、やっとエントリ画面に入った頃には目ぼしいのは売り切れ、「3万円で売ってやるよ」なんて、ダフ屋さんみたいなのがショボショボ残っているだけです。
昨日はしくじったけど、今日はスンナリと・・・なるほどやり方があります。この話はまた、来年！
１時間２０分を切ると再来年のTOKYOマラソンに準エリートで走れるそうです。（ちょっと無理だな）
【Gibsonにしてやるぅ＋RADAC脱色中】 ― 2017/09/17
「オッ！、いよいよ終盤だな！」と思ってる人も、「やっと終るかぁ！」と思ってる人も・・・
ブリッジのネジを止める部分に「Eリング」と言うヤツが使われているんだけど、これがハンズにない。
チョイト調べるとタミヤが出していそうなので、近くの模型やで８５円で手に入れた。
と、此処までは良かったのだが・・・
そのあと、急加速で作業が進み、見たところ「完成だな！」と、いう感じなのだが・・・
ハッキリ、言って『ヤバイ』
トラスロッドが効いていなくて、弦を張るとネックが反る。
『そんなん、ロッド絞ればいいやん！』とか言われそうなんだけど・・・
このロッド、もしかするとダメかも知れない（メンドクサイから説明省略）
これが、ダメだと本当にヤバイ、で、その確率は結構高い。
まぁ、お楽しみに！
話し変わって、脱色中のRADAC
これまた、メンドクサイので説明省略するけど、ダウンチューブについていたRD用のアウターガイドを削ってしまったのね。それはいいんだけど、その時ウッカリ、ヘッドチューブを削ってしまって・・・
これ、マズイ。
エポキシ系の補修材で肉盛したけど、果たしてどうなるやら・・・
なんだか、良くないことが続くなぁ・・・
もう一個あるかぁ・・・！
とりあえず、プール行ってきまーす！
【Gibsonにしてやるぅ＋＋】 ― 2017/09/18
久しぶりの自転車ですが、家を出て直ぐにタイヤレバーと工具を忘れたことに気付いて引き返します。
ヤレヤレ・・・暫く走って、規定の折り返し地点１０㌔ポイント・・・
ここで、なんとなくオシリの下に手をやると・・・・
『ナイッ！・・・』ハハハ・・・肝心のチューブラータイヤを忘れてしまった。
そうと解っているなら、タイヤレバーとか工具とか、取りに戻るんじゃなかった・・・
「トラスロッドを絞って、ダメだったらどーしよー！」怖くて絞れなかったので、焼酎とウィスキーを呷ってから、
グイグイ。。。効いた
ダメだったら、指板を剥がして大手術。ついでにフレット打ち直してインレイで凝ったポジションマーク入れてバインディングも入れて・・・とか色々妄想は膨らんだのだが、アッサリ「トラスロッド」が効いたのでこの話は未だ先になります。
フレットがおかしな減り方をしてて一部音が出にくいところがあるので、色々調整しながら一応完成です。
これはこれで良いんだけど、今度はピックガードの作成を始めます。
少し弾いて見たんだけど、はっきり言って弾きにくい。
指板のカタチがアタシに合わないんだろうね。
指板だけ張り替えようかしら・・・まぁ、大手術ですね。
皆さんに、一曲お聞かせしたかったんだけど、も少し待ってね。
【自転車＋ラン：１１キロ】 ― 2017/09/26
まだ、自転車は２０キロ止まりですが、いい季節になりましたね。
夕方からラン：１１キロ
久しぶりにチョイ本気モードです。（１３km/h）
と、その前に・・・先日、少し力入れて走ったら、早速右ひざに来てしまった。
やはり１０キロ以上走る場合はテーピングが必要だと痛感。
で、久しぶりにテーピング巻こうと思ったら、脚の毛がボーボーに伸びていて・・・
これで、テーピングしたら、剥がすとき地獄だな、と気付いて毛剃り。
これは、愛用のブラウンのシューバーが便利なのだが、右足を剃ったところで、毛剃りユニットが壊れてしまったようで、一向に仕事しない。
まぁ、テーピングは右脚だけだからいいんだけどー。
右足は女性の脚のようにツルツルなのに左脚はボーボーのままで、なんだか阿修羅状態。
どこかで、事故にあって、病院に担ぎ込まれた時に笑われないように、早く何とかしないと・・・
「神の手」を読みました。が・・・
【自転車＋楽しい週末】 ― 2017/09/30
ミニベロです。
ついに・・・
ＳｅｌｌｅＳＭＰのカーボン穴あきサドルを試してみました、が・・・
硬い・・・
昼過ぎから、Obation用のギタースタンドを作成
Gibsonが一台増えたのでギタースタンドが足りなくなってしまったのね。
まぁ、買っても１０００円ぐらいなんだけど、木材とか余っていたので・・・
こんな感じですが、これから何色にしようかしら・・・
こんな感じで大工仕事してたら、お腹がすいてしまい、イライラしてきたので、
急遽、「納豆チャーハン↓」を作りましたが・・・・
イマイチ
夕方から走りに行ったけど、「納豆チャーハン」にやられて、ＤＮＦ。
明日また走ろう！
「神の手」を読みました
読まれた本達
観られた映画達
いつまでも１０代の身体を
モノ申す...
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