【朝輪:45㌔】2016/02/02

 5時過ぎから目は覚めていたのだが、家を出たのは6:20頃。
「50㌔行っちゃおうかしら!?」って迷いながらも、折り返したら強烈な・・・嗚呼、人生向かい風。
 自転車も掃除しないままにして置いたら、汚いのに慣れてしまった。
 さて、よもや日曜日に42㌔走った自慢話を忘れてしまった読者は居ないと思うけど、40㌔も走ると、脚が元に戻るのに2~3日要する。
 30㌔から先は距離を重ねる毎に顕著に疲れが出る。
でも、マラソンのトレーニングのサイトを見ても「40㌔走りなさいよ!」なんて書いてない。
こんなんで大丈夫なの?
 まぁ、アタシはいいけど・・・
 これは、「ピエゾ」ね。↑
そう、また違うの「ポチ」でもね、これ1000円なの。
 例の怪しいギターはラウンドバックで、オマケに蓋が付いてる。
ここから、さっきのピエゾを突っ込んでエンドピンからシールド繋ぐと・・・
鳴るワ、鳴るワ・・・
 ちょっと、弦のこすれる音を拾いすぎのような気はするけど・・・
ライブはまた今度ね!
ジャッ!

【朝輪:40㌔】2016/02/04

 なかなか暖かくなりません。
それでも、今日は久しぶりに境川で青学の朝連と合流です。
 此処へきて、右膝に違和感が・・・昔のサポーターを引っ張り出してきたんだけど、少々小さい。
どうにもキツクて、昨日は会社に行く途中で別のサポーターを買ったのだが・・・
これまた、キツイ・・・と、思ったら同じモノを買ってしまった。
 まぁ、良くあることとは言え、ヤレヤレ。
1月はswim:4500, bike:220, run:280.bikeが予定の半分も行かない、寒いからな、でもrun:280は新記録だ!

【プールへ】2016/02/06

 今日、床屋に行って・・・(T:床屋、A:アタシ)
T:「毎週走ってるんですかぁ?」
A:「そう、明日も走らないと!」
T:「水泳の練習もするんですかぁ?」
A:「しますよ」
T:「月にどれくらい泳ぐんですか」
A:「ひと月に2,3回ですかね」
T:「じゃぁ、今日はこれからプールですね!」
なんて感じで、なんだか泳ぎに行かなくてはいけなくなってしまった。
冬は寒いのでジャグジーがある横山のプールが良いのだが、今日はお休み。
嫌々、スイミングスクールに行く子どものような心境のまま、町田のプールへ。
それでも頑張って、6000(頑張って泳いだので多めに申告してます)

写真は、意味ないです。
上は、徳之島の海岸。下は鴨川
『本、読むの止めちゃったのかぁ?』と思ってた皆さん!
安心してください。「天国への階段」を読みました・・・・が・・・

【ラン:30㌔】2016/02/07

 9時過ぎに出発して、30㌔コース
30㌔だと走り終えた後、脚が痛くなるようなことは無いけど、それでも膝へのダメージは暫く残ります。
 午後から、町田に行ってまたもやギターの本を買ってきた。一体何冊買えば、アドリブが出来るようになるんだか・・・
 本の横にあるのはアコ-スティックの弦。例の怪しいギターの弦は少々固くて指が痛いので、緩い弦を買ってきた(480円グライ)
(このギター↓は、ズルしてエレキの弦を張ってあるので弾き易い。)
 今日は、クロサワ楽器に行って、Looperを見せてもらってきた。
これは、演奏した音を記録して連続再生してくれる。そこに、更に新しい音を重ねて、さらにその上に・・・
何て感じで、結構面白い。
 これだけの機能なら12000円なのだが、20000円出すと予めリズムが入ってて『ズンダダ、ズンダダ』と勝手におと出してくれるので更に面白いヤツが手に入る。
 何だか、自転車に乗らないでギターに出費の方向が変わっただけで、暖かくなるとまた、ギター放ッぽらかしてまた自転車・・・
無駄に投資しただけで終わってしまいそうな予感がするな。

【朝輪:40㌔++】2016/02/09

 今日は暖かいような事を言っていたのだが、何の何のマダマダ寒い
 今日は倅から、免許の更新に行って、ゴールドになったという話を聞いた。(S:倅、A:アタシ、O:オマワリ)
S:「父さんは、何して、青免許になったの?」
A:「左折禁止のところを曲がったら、オマワリが待ってましたとばかりにパトカーで追いかけて来て捕まった」
S:「標識出てなかったの?」
A:「それがな、『左折禁止』と書いてあるわけではなく『直進+右折:可』見たいな標識があって、それに引っかかってしまったんだな」
S:「引っ掛け問題だな」
A:「あ、全くだ」
~~~~~~~
O:「今のところ左折禁止でしたよ」
A:「なんで?」
O:「それは、危険だからです」
A:「だったら、左折する前に教えてくれればいいじゃないか」
~~~~~~~
S:「って言ったの」
A:「言わなかった。今度、やったら、言ってやる」
S:「もうすぐ、金免許になるんだから、そういうことしない」
A:「オレは、青色が好きなんだ」
サヴァイヴ」を読みました

【江ノ島:4回目++】2016/02/11

 なんだか、久しぶりに江ノ島に行ったような気がしたけど、先月も3回いってるのね。
でも自転車は今年初めて。なにせ、自転車乗ってないからな。
 今度は、『新世界』をギターで弾いてやろうと挑戦中です。
アタシの中ではこれは、ロックです。
ドヴォルザークも頷いている様な気がする。
「夜のピクニック」を読んだのだが・・・

【江ノ島:5回目(ラン)】2016/02/13

 てっきり、春一番だと思って、ソレを書いてやろう思いながら走ってたのに違った。強風の中、江ノ島までラン:40㌔(3時間30分)
 途中で、追い越した男性が、ピッタリ後ろに着いて来る。別に気にはならなかったけど、暫くすると、「どうもありがとうございました!」と言って折り返していった。 いいモンですな。
 思いっきり向かい風の中、偉く疲れた。しかも、振り切っても振り切っても、頭の中は「カノン」が繰り返し流れて止まない。
帰りは、小田急線で『プシュッ!』
 これは今、分解中の鉄大根号のハブね。
ダンシングすると、汗が飛び散って、古いハブは直ぐに腐食が始まります。
リムとスポークを全部ばらして、久しぶりに磨き上げましたよ。
 綺麗になったでしょ↓。
でも、このままだと、直ぐに腐食してしまうので、今回は腐食防止の塗料を塗ってみましたよ。
効くのかなぁ・・・?
 本を大量に仕入れたけど、写真を撮るのを忘れたので、その話はまた今度。

【朝輪:40㌔+】2016/02/16

 6:24出発で今日も40㌔止まり
 で、重い腰を上げて、ホイールを組み始めましたよ。
 ところが、スポーク編んでて間違いに気づきやり直し。
(どこが間違っているか分かるかしら?←上級問題です)
 やり直して両面編んでから「触れ取り」
・・・なんか、違う。
6本組みで組まなきゃいけないのに、4本組みで編んでしまったのかしら。
どっちで組んでいたのか忘れてしまった・・・・
 「まぁ、いいや」とは、流石にいかない。
また、最初からやり直しですな。
 ところで、実は大分前から気づいてはいたのだが、あたしの「中華カーボンTTマシンを電化(Di2)せよ!」をぱくって入るヤツがいる。指令!DURA-ACE を電子化せよ!だって!

【朝輪:50㌔】2016/02/18

 寒い中、心を鬼に且つ、右へ左へ手鼻を斬りながら50㌔
家に着いたら、8:57、仕事開始まで残り3分。。。ハハハ!
 ドバッ!っと手に入れた本たち↓、これで3ヶ月はもつかな?
面白い本だとアッという間に読み終わってしまうが、つまらないと、長持ちする。でも、あんまり面白くないと、腹が立って、駅のゴミ箱に捨てしまったり・・・
昨日、読み終えた「ブラックローズ」は・・イマイチ
東京マラソンまであと、10日。過去の記録をアップしている人がいて・・・
サブ3.5で走って10%位だそうです。アタシの年齢が約2000人、さて何位くらいナンデショネ?!

【オデッセイ+振れ取り】2016/02/20

 今日は「オデッセイ↓」を観てきましたよ。
いや、いいですよ。コレ!
70年代の音楽が、またイイ!
写真は変だけど、これ振れ取りの風景ね。
楽しそうでしょ!
沈底魚を読みましたよ。江戸川乱歩賞を取ったと言うけど、ウーン・・・
なんだかゴチャゴチャしてて良く解らなかった。
 結構、アタシと同じような読後感持っている人多いみたいです?