【江ノ島＋＋】 ― 2013/06/15
珍しく朝７：３０に出動。どんよりした雲の中、今日は往復で、80キロを3時間20分
行きは、結構飛ばしたつもりだけど、それでも平均２６．X㌔
そのあと無駄にパトロールして。今日は９３㌔
夕方からラン：１２㌔。時計は持って行かなかった。
最近、天気予報がいい加減でこまる。
コメント
_ しんぼみつよし ― 2013/06/18 06:57
_ 優太郎左衛門 ― 2013/06/18 13:03
しんぼさん、こんにちは、
ところがですね、マダマダで無理すると草臥れた状態ではお腹が受け付けてくれないんですよ。
シンボさんみたいな鉄の胃袋があれば・・・・！
ところがですね、マダマダで無理すると草臥れた状態ではお腹が受け付けてくれないんですよ。
シンボさんみたいな鉄の胃袋があれば・・・・！
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読まれた本達
観られた映画達
いつまでも１０代の身体を
モノ申す...
更にそこからランニング１２ｋｍってスゴイ。