【未ーだ、夏休み♪】2023/08/20

 今朝はノンビリとラン:15㌔。暑いから乾燥重量:56.5㌔、10.3%が出ました。
まぁ、体重は57㌔、体脂肪率も11ー12%位で安定期ということでしょね。攻めませんから・・・追い越すならチャンスですよ!
 午後からチョイ転がし;50㌔ほど。。。
コンビニを見かける度に冷たいものを摂取。最後は野球場の水やりを肴に「プシュッ!」
 引退してこういう暮らしも悪くない。
家の周りじゃなくて、もっと遠くの方で、怪しいお兄さんが・・・みたいになるかも!