【ゆるめに】2023/05/02

 昨日はGWの谷間の初日にお休みを頂きました。
朝、少し走ってから家族と宮ケ瀬までドライブ。
 帰りに服部牧場に行ってアイスクリームを食べたのだが・・
アイスクリーム:450円、駐車場代:500円って高すぎだろ!
 夕方から30キロばかり転がしておしまい。
 ここのところ体重は少しづつ落ちてるんだけど体脂肪があがってきた。
 調べてみると、油っこいもの、高カロリー、アルコールが増加の要因で、落とすためには運動。
「アタシは毎日運動してるんだぜ!」って運動への依存度が高い割に運動してない。
 まぁ、3連休だったからな。。。
 と、言うことで、明日は富士山を登るんだそうです、自転車で・・・