【不要不急の外出は居ねが〜?】2020/04/19

 ナマハゲ風に・・・
ちょっと、パトロールしてみたけど、居るわ居るわ・・・
 江ノ島はもっと大変なことになっているとか。
 自転車は特別とか、思ってちゃイカンな,こりゃぁ!
 前にも一度お見せしたクジラ、吊るしました↓。
バックは、ATOMIC2連発。40年前のTeam Bionic 195cmのSLと何度も登場している名刀LT11です。
マーカーの赤バネM4に気づいた方居ますかぁ?
 今日は自転車:50キロ+ラン:13キロ
久しぶりに体重計に載ったら・・・ショック:体重:61.6,体脂肪率:14.8%
コロナのせいにしてサボってるなぁ・・・