【来週は徳之島トライアスロンです】2019/06/15

 まずは、木曜日の写真です。
 そしてこれらは徳之島トライアスロン用の補給食です。
実際、6時間近く走り続けると、途中でガス欠状態になってしまいます。
そうなると、頑張る気力が萎えてしまいます。
 どのタイミングで何をどれだけ摂るか、そこが難しいです。
思うような記録が出なかった時に「補給のタイミング間違っちゃってさぁ!」なんて言い訳はいくらでもできます。
バイクケースの中のです↓。
なんだかゴチャゴチャしてる部分は置いといて、エンドプロテクターをやっと買いました。
変なものを自作しないで、さっさと、コレ買えばよかった。
 さて、コレ↓何でしょ?
 今日は、ウェットスーツを着て横山のグリーンプールで泳いできました。
体重:59.15kg
はだれ雪を読みました。
葉室麟さんの本はおもしろいです。NHKもイダテンとか辞めて、今から葉室さんのにすればいいいのに。