【朝輪:30キロ+疲れがとれない】 ― 2018/10/16
土曜の30㌔Run、か日曜の自転車+Runが効いているのか分からないけど、いつの間にか疲れが遅れて出るようになりましたな。
日曜の夜は、まぁ良いんだけど、月曜の夜、目が冴えてしまって寝付けない。
で、火曜の朝、疲れが抜けなくて起きるのが遅くなります。
日曜の夜は、まぁ良いんだけど、月曜の夜、目が冴えてしまって寝付けない。
で、火曜の朝、疲れが抜けなくて起きるのが遅くなります。
ナント言っても回復力の遅さが、歳を感じさせられますなぁ・・・残念
土曜日に自転車乗って、日曜日にランニングで、月曜日はゲッソリしながら、会社に行きます。
これが、パターン化しないと調子でない・・・って変なヤツと、思われるかもしれない。
これが、パターン化しないと調子でない・・・って変なヤツと、思われるかもしれない。
と、言うわけで今朝は30㌔止まり。
大分寒くなってきました。
次の週末は天気が良いようです。
日も短くなってきたので、大事に行かないといけませんな。
次の週末は天気が良いようです。
日も短くなってきたので、大事に行かないといけませんな。
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