【朝輪:44キロ+】2018/08/31

 ボケばかり狙ってないでツッコミの効いた写真も良いもんです。
空を多めに入れると、ムシムシして暑いのも写真からは伝わらないどころか爽やかそのもの
 今月は、小刻みに稼いで、swim:9000,bike:1000+,run:150?
中身はさておいて・・・
9月からは、少し、スピードを意識しないと・・・と、今はおもっているのだが・・・

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