【御宿まで】 ― 2016/05/03
御宿まで２泊３日で行って来ましたよ。
写真がおおいけど、みんな最後までチャント読むように！
諸般の事情で９：００に出発。
天気が良さそうなのでバカ殿か？って位に日焼け止めを塗ったくってスタート
久里浜まで６５㌔１１：５０に到着して１２：１５のフェリに余裕。
フェリの料金がまた値上がりしたみたい。往復で２０００円＋ってどーよ？
途中の７iでお昼。
気温もそれほど高くなくて走りやすいんだろうけど、炎天下をブーブー文句言いながら走りたい気もする。
オニギリとアンパンとから揚げ棒って節約です
鴨川あたりでパチリ
後ろに見えるのが亀田病院。その手前がサーフィンで賑わっています。
「東京五輪のサーフィン会場にしよー！」って盛り上げてましたよ。
鴨川シーワールドでも渋滞するのに、大丈夫かしら？自転車なら大丈夫ですよ！
館山アタリから追い風で、ススムススム！時速４０㌔超でイケイケドンドンです。
調子にのって、横を走る車と勝負したけど、やっぱり勝てなかった。
５時ごろに到着
前回と同じ館山周りでやく１５０㌔
２日目は、遠出の予定だったんだけどこれはまた今度のお楽しみ！
実家の生垣の手入れやら、なんやら植木屋さんでバカボンのパパ状態。
↓ご褒美のカツ重（高くて旨い！\1850）
お腹も一杯になったところで近所を走ります。
此処まで登るには１０％超えの登坂（距離は短いけどね）
この後勝浦アタリまでノンビリと。この日は３０㌔程転がしてきました。
さて帰路です。モタモタして９時に出発
お決まりの鴨川シーワールド。この日は混んでましたよ。
ここまでで、やく３０㌔、残りやく１００㌔
シーワールドから少し引き返したところから１８１号線に入って保田を目指します。
ここ、長狭街道もこの日は意地のアウターしばりです。（何のため？）
反対車線で丁度３人組の自転車が上がってきました。殿（シンガリ）のジャイアンは結構バテ気味。
かく言うアタシの自転車もグッタリ↓してますな。
フェリ乗り場に到着。
ビワソフト(300円)を買ったのだが、油断して倒してしまい作り直してもらいましたよ。
皆さん、思いのほかやわらかいので要注意です。
この日は日大の自転車部(?)が大勢で３０台ぐらい自転車が居ましたよ。
最近のブットイフレームに囲まれると、クロモリはなんだか頼り無さ気に見えますが、ナンノナンノ重さじゃぁ負けません！
フェリを降りたあたりで前輪に異変が・・・
パンクはしてないんだけど下地が出てきてしまってるじゃないですか。
スペアのチューブラーは持ってるけど、家まで持ってよね。
このコンチのタイヤ３本買ったけど一回もパンクしない。ケチって使い続けているけどそろそろ限界かしら・・・
今年１１回目の江ノ島はメチャ混み。
藤沢の手前の７ｉでカップラーメンのお昼。
隣でアイス食ってる兄さんを見てアイスも食べたくなったけど、ココロを鬼にして我慢。
境川も珍しく追い風でスイスイ行きます。
帰りは１３０㌔。
さて、残りのＧＷ何して遊ぼうかしら！
昨日、一回書いたんだけど、不用意に「戻る」を押してしまったら内容が消えてしまった。
今日になってまた書き直し。
朝方の豪雨も去って、外はいい天気です。
【半生ハードケースを強化するぞ】 ― 2016/05/08
さて、みなさん。
こんなに天気が良いと言うのに、GW最後の週末は家の中・・・
これと言うのも、宗教みたいな会社の呪いで外出もママならない。
そこで、かねてから気になっていた半生タイプのバイクケースを強化する作業に着手するのであった。
このバイクケース、厚紙に布を貼ったような感じで、まぁ、それなりにシッカリしているんだけど。
空洞部分は簡単に凹みます。
このままだと飛行機の中で両脇から圧迫されると潰れてしまうのではないかしらって、不安。
これは↓ホームセンターで買ってきたヤツ。確か一個６５円ぐらいじゃなかったかしら！
コイツ（ソケット）をボンドで貼るとそりゃぁもー・・・
話し変わって、これ↓はフレームを釣っているところね。
フレームはケースの中に寝かせると言うより、上から釣る感じなのね。
で、それ用のベルトが付いているんだけど、ヤタラと使いにくい。
そこで、フックを買ってきてこの輪に引っ掛けることで容易に収納できるわけよ。
この一箪木綿みたいなヤツはデカイスポンジで、バイクケースの中でホイールとフレームが干渉しないようにするやつな訳ですよ。
ここに空いた二つの穴はだなぁ・・・
こんな感じで、補強用のパイプがスポンジを超えて踏ん張らないといけないので穴を空けたわけよ。
写真には写ってないけど、このスポンジから飛び出たパイプが反対側にやはりボンドで貼られたソケット（写真には写ってないけどな）にピッタリ合うわけだ。
このパイプが前後に一つずつあって、前後で両脇からの圧迫からに耐えられるというカラクリですわぁ。
案外イイ感じで、前後のホイール周りは保護できそうなんだけど、中央部分が弱い。
弱い部分も補強したいんだけど、リムがディープだからシンバリ棒をカマスのが難しい。
何だか良く解らないって？！まぁ、いいじゃないですか！
プレデターvsエイリアンを観ました。
ヤレヤレ・・・
【朝輪：４０㌔】 ― 2016/05/10
なんだか、眠くてスカッ！と起きられず今日は４０㌔止まり
みんなが心配するといけないので余り書かなかったのだが、やはり右膝の調子が思わしくない。
GW中にそれでもtotal５０㌔くらい走ったのだが、１０㌔も走らないうちに痛くなってしまう。
暫く歩いていれば復活するのだが、とても次の大会（７月２４日）はこのままじゃ、チャント走れない。
そこで、ココロを鬼にして休膝期間を設けることにした。
と、言っても完全に止めてしまう訳じゃなくて走らずに歩く。
こんな感じで結果「楽」してるもんだから、気が付いたら体重が増えてしまったではないか！なんと６４㌔！
慌てて６０まで落としたのだが、直ぐに６２キロとかになってしまう。
走る量を減らしても、食べる量が減らないからな。
食べる楽しさを脳が覚えてしまってるから・・・「アタシは悪くない！脳が悪い！」
「脳が悪い！」ってなんか「アタマが悪い」みたいだけど、みんなはこの違い汲んでよね。
「ととねぇチャン」って・・・・
以上！
【朝輪：４５㌔】 ― 2016/05/12
昨日の話しね。
６：３０に出発して４５㌔
調子良いなと思ったらやっぱり往路は追い風、でも騙されないゾって気持を引き締めて復路の向かい風に備えます、って別に特に何かする訳じゃなくてウキウキしすぎないだけ。
みんなも知っての通りこれまで「朝輪」は火曜と木曜の週２回。
この２日間は会社に行かないで家から仕事をする。だから、朝自転車に乗れるし、実はこの日は夜１０㌔ほどの散歩から帰ってきたところ。
でね、この週２回の家でお仕事が来週はナント丸々一週間、家でお仕事。
こんな１週間会社に行かなくて良いシフトが約２ヶ月に一度くらい回ってくる。
そんな話を昨日会社で筋トレ好きのIさんと話してて・・・（Ａ：アタシ、I：Iさん）
Ａ：「来週は丸々家から仕事だから会社来ません。よろしくね」
Ｉ：「アー、そうでしたね。これからそういうシフトになりますからね」
Ａ：「そう、暫くするとギターが巧くなったりして！」
Ｉ：「私も筋肉モリモリになったりして！」
Ｉ＋A：「ハハハ・・・」
「常在戦場」を読みました
【江ノ島：１１回目】 ― 2016/05/15
今日は、えらい目に会いましたワァ！
江ノ島まで行った帰路、家まで２５㌔地点で、BB周りに異常が・・・
診ると、BBのネジが緩んでクランクが抜けソー
クランクもグラグラで・・ウーーーマズイ！
BBネジ込むだけならどこの自転車やでも出来るだろうけど、丁度このアタリの境川周辺は何も無い！
自転車屋を見つけても、ビンテージ物のSTRONGLIGHTのクランクを外せるコッタ抜きを持っている自転車屋なんてマズ期待できない。
仕方ないので、家まで５時間掛けて歩くかぁ・・・
ところが自転車用のシューズじゃ歩きにくくてしょうがない。
裸足で歩き始めたけど、路面が熱くて、瞬く間に足の裏が火脹れ状態。
自転車用のシューズを履いて、境川から外れて湘南台の駅方面にトボトボ歩く。
いやぁ、本当にトボトボ・・・
少々、繁華街っぽくなってきたところで２９９円のサンダルをゲット
コレを履いて２５㌔ほど歩いて帰ります。
途中で、思い立って、サドルを一番低くした状態で自転車にまたがって、地面を蹴りながら進むこと約２０㌔強。 １７時になってやっと家に着きましたよ。ヤレヤレ
一年ぐらい、使いものにならなかったcanonのデジカメが修理から戻ってきました。
SDカードが必ず「カードがロックされています」ってメッセージが出て写真が撮れない。
モチロン、ロックなんてされてない。
コレを修理するのに１０２６０円！「ハァー！？」。
ヨドバシカメラの保守用ポイントでカバーしたけど。原因は？なんて利いてもノラリクラリ・・・
「Life is Beautiful」を観ました。
【朝輪：XX㌔】 ― 2016/05/19
よもや忘れてしまった読者は居ないと思うけど、今週はズーッと家から仕事で会社にはジェンジェン行ってましぇーん！
諸般の事情で２５㌔地点までいけないので、家から約１０キロ地点で折り返し。
その後、境川沿いを３往復して約５０㌔のクリテリウムです。
まぁ、３枚似たような写真が並んでるけど、気にしないでねいいし、真剣に見るだけムダですよ。
１周目
２周目
３周目
火曜日は雨で出走取り消したけど、先週の土曜日からそれ以外毎日走って、今日で２７０㌔
朝早くてキモチイイし、出だしは薄ら寒いくらい。
ノンビリ走っているけど、流石に毎日走ると疲れが溜まってくるのかしらね。
現在ジロを走ってる山本選手のブログが凄いんだけど、毎日のように２００㌔超を走っているんだから大したもんだわ。
金土日と、あと、３日天気が良さげなので、行ってみよう！
【昼輪：５０㌔】 ― 2016/05/21
今日は、諸般の事情で遠出できず境川をクリテリウム。
たまには雰囲気を変えて↑春っぽい雰囲気に
はたまた、カワセミ↓をパチリ
今まで携帯のカメラだったんだけど、今回はcanonの（古い2009年）デジカメ。
このカメラcanon IS210というヤツなんだけど、１年ぐらい前から、
「カードがロックされています」なんてメッセージが出て撮れなくなってしまった。
勿論、ロックなんてされてない。
たまたま、ヨドバシカメラのメンテナンスポイントが８０００点程あったのでそれを使って修理して復活
（修理費は１０２６０円）
なんで、こういう症状が現れたかについての説明が無いところが面白くないのだが、まぁ、２０００円ぐらいで復活したので、ヨシとしよう。
このカワセミも１０倍位のデジタルズーム。大した物だよね。
あと何年使えるやら。。
「きっとうまくいく」を観ました
【朝輪：５０㌔】 ― 2016/05/23
「オッ！いつもの景色だ！」
そうです。今日は月曜だと言うのに朝輪５０㌔。
それと言うのも今日はお休みを頂いて膝のお医者へ行ってきましたよ。
アタシが行っている膝のお医者は月曜しか居なくて、その為にわざわざ休みを取らなきゃいけない。
で、どーだったか・・・みんなも気にしているだろうから言うとね。
「MRI撮りましょ」って事になりましたよ。
あの、輪切りにするヤツですかね。レントゲンじゃなんとも無かったんだけど、レントゲンで解るようだと、かなり悪くなっているんだとか。
この続きはまたそのうち
これは↑昨日の写真ね。
先週は遠出が出来なかったので境川を行ったり来たり。
朝だの昼だのって結局８０㌔位走った。
少々、BB周りに不安が・・・・
「最強のふたり」を観ました
【朝輪：５０㌔】 ― 2016/05/25
コレは、昨日の写真ね。
先週は１週間マルマル家から仕事してたおかげでほぼ毎朝自転車乗ってました。
１４日の土曜からトータル５５０㌔
どーだ、バカだろぅ！
これは、升添さんもご愛用のヤフオクでゲットした超ビンテージパーツ。
しかも新品！
今日から、一緒に寝ます。
【朝輪：５０㌔】 ― 2016/05/26
なんだか、最近目覚めが良くて６時前に出動するようになってしまった。
歳とったかなぁ・・
昨夜は先日、横浜で行われたトライアスロン大会のビデオを観ましたよ。
上田藍さんが見事３位に入ったんだけど、最後は大変でしたね。
ゴール寸前で抜かれてしまったんだけど、まさに「『脚が残ってない！』と言うのはこういうことを言うのよ！」
のお手本のような走りでした。
藍さんは、８０００回転ぐらいでブン回してるのに時速２０㌔しか出なくて、その横を１５００回転くらいのアシュリー・ジェントルが軽－くパスしてくって感じ。
藍さんの形相も凄かったけど、いくらブン回しても全然伸びない感覚・・・よく解るね。
『ガンバレ！』って、あれ以上頑張れないって。何か別のモノ持ち出さないと！
その『何か別のモノ』を見つけ出すのが課題ですよ。アタシと藍さん共通の！
読まれた本達
観られた映画達
いつまでも１０代の身体を
モノ申す...
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