【追い込みです】2013/04/01

 昨日は天気が今ひとつだったのでジムへ
エアロバイクを1時間ほど転がしてからランニングマシーンで、ハムスター。時速13.5キロで10キロ
これでヤット45分斬り。死にそうです。
 どうにか脚が吊らずに完走しましたが、帰りの車に乗ったとたん、左足の裏が吊ってしまいました。
アタシは左足でブレーキを踏むので、困りものです。
しかしどうにもなりませんので、右足でソーットなるべくブレーキを踏まないように運転します。
久しぶりに右足でブレーキを踏もうとしたら緊張で今度は右足のフトモモが吊りそうです。
右足は半分吊ってしまったような状態でソーットアクセルとブレーキを操作します。
その間、右手でハンドルを握って、左手は右足のマッサージです。
ここもトライアスロンみたいです。
 残すところ2週間を切りました。
追い込まなくてはいけないところですが、なんだか追いこめられている感じです。
今日から、大会が終わるまで禁酒です。

【あと11日】2013/04/02

 『石垣島トライアスロン2013』まであと11日
http://ishigakijima-triathlon.jp/に、行くと毎秒カウントダウンされていて緊張が高まります。
今年は寒くて殆ど自転車に乗れていません。
 時間を見つけて家でエアロバイクを回すとか色々できることはあるはずなのに・・・
「宿泊先のホテルに無線LANはあるだろうか?」とか、ネットで調べてるし・・・
あれば、あったで、「NEXUSでLINEするにはどうすんだぁ?」また、ネットで調べてるし・・・
デジカメで撮った写真をNEXUSに入れるには携帯を経由して青歯で受けるしか無いな。
 こんな感じなので、現状7:3で「物見遊山」の勝ちです。
まぁ、アタシはこんな風に育ってしまったので今更、ども、なりませんワ

【朝輪】2013/04/04

 どうやら、週末もあまり天気は期待できそうにありませんな。
と、いうことで眠い眼をこすって出発です。
先週まで綺麗だった桜も昨日の風雨でだいぶやられてしまいました。
「お互い、散り際同士だな」
なんて思ってると、桜が・・・
「こっちは、その前に一花咲かせてるぜ」
と言っているのが聞こえたような・・・
  1. 光源を読みました。

【あと9日】2013/04/05

 そう言えば、「ルネサンススポーツクラブ」の法人会員から会社が撤退してしまった。
理由は、アタシが何時までたっても『優勝しない』からじゃないぞ。
 と、言うわけで最近は相模原市のスポーツ施設を利用しています。
まぁ、ランニングマシンが30分までとか、サウナが無いとか、シャワーがショボイとかイロイロあるが、なにより1回200円というのがありがたい。
 ここで大暴れした後、ジムのベンチで休んで、立ち上がると汗でびっしょり。
「次回からは汗拭き用のタオルをご持参くださると助かります」
だぁ!?
「ルネサンススポーツクラブ」だと、若いインストラクターのお姉さんが、『スッゴイ、汗ですね!』
なんて言ってくれて、ちょっと格好よくなった気分が味わえてたのに・・・
ここじゃぁ草臥れたオヤジが、汚いものを見るような眼で観ながら言いやがる。
 まぁ、これも料金に含まれているということで我慢。
昨日は朝=自転車:40キロ+夜=ラン:10キロ(44:10、へへへいい感じだろゥ!)



【厳しいですな】2013/04/06

 雨が降る前に・・・
決戦用のチューブラータイヤ履かせてブレーキ調整して位置合わせして・・・
朝7時前から、試運転。
一向に強そうに見えないし、速くない。
 去年の記録を見てみたが、厳しいですな。
とにかく、自転車の記録が良くない。
いよいよ、ちゃんとした自転車で走ることを本気で考え始めなくては!
 夕方からジムでエアロバイク:心拍数170まで上げて1時間+ラン:30分
このあと、ビールを飲めないことを考えるとどうにも力が入りません・・・

【ウェットスーツがきついゾ】2013/04/07

 今日はグリーンプールにウェットスーツを持って行って泳いで来た。が・・・
キツイ。
胸囲がきつくてたまらん。
まぁ、泳げないことはないんだけどエラく草臥れる。
今日は、たいして泳いでないのにあまりに草臥れたので帰ってきて眠ってしまった。
ところで・・・
 いつもなら、夕飯時にビールなのだが、禁酒中。
ところが、目の前のテーブルにコップに入った液体が・・・顔を近づけて匂い嗅いでみると、日本酒・・・
そこへ勢いよく入ってきた娘が、テーブルに手を突いたもんだからお酒がグラリと揺れて・・・
『アッ!』と思った瞬間、反射的に口をつけてしまい、これまた反射的に・・・グビグビと・・・
と、いうところで目が覚めた。
これで2日連続である。
明日は酔っ払うまで起きないぞ!

【秘密のバーテープ】2013/04/08

 バーテープを巻きましたよ
 去年は、普通に自転車用の物を巻いていたんだけど、どうも太くてキリタンポみたいになってしまう。
泳いだ後に手袋つけてる時間などないし、でも、無いと汗で滑るし・・・
と、いうことでアタシのお眼鏡に適ったのが、テニスラケットのグリップに巻くヤツ。
0.4㍉の極薄タイプで、しかも手に吸い付きます。(これは、競輪の選手も使うことがあるそうです。)
チョット、握って走ってみましたがいい感じで、なんだか勝てそうな気がしてきました。
ただ、すぐに真っ黒になってしまいます。
と、いうことでサランラップを巻いて汚れないように!
 昨日はビールの夢を見ました。

【2XU】2013/04/09

 どうにもウェットスーツがきつくてこれじゃぁ良い記録は期待できない!
と、いうことで、急遽『2XU』を購入です。
試着もしないで買うこと:¥8500
ウェットスーツと違って浮力はありませんが、強烈な圧迫感はなく快適です。(少々フトモモ周りがゆるいですが・・・)
 これなら、トランジットでウェットスーツから着替えなくて良いのでだいぶ時間を節約できます。
もはや、こういうところで時間を縮めるしかありません。
 今夜は焼酎の夢を見よーっと!
  1. 真夏の犬を読みました

【あと3日】2013/04/10

 石垣島の航空券+ホテルのパッケージの中身を確認していたら、クーポンが4枚入っていて、色々なところで利用できそうです。
観光やらお土産やら食事やら・・・なんだか楽しそう!
イカンイカン、折角、物見遊山vsトライアスロン=5:5のタイまで引き上げたのにまた、また6:4で物見遊山に逆戻りだぁ
ロッキーでも観て気持ちを昂ぶらせないと!
 昨夜から、家にある美容健康用エアロバイクを1時間ブン回します。
床が汗でドロドロになって、妻が、汚いものでも観るように近づきません。
男にはやらねばならぬことがあるものよ。

【山ちゃん】2013/04/11

 日曜日に、橋本のアリオに行った時のはなし。
フードコートで美味しそうな手羽先があったので買って帰ることにしました。
なんでも少々名の知れた手羽先だそうです。
5本で400円とお高めですが、奮発して2つ↑!
 ところが手にしたとたん・・・『軽ッ!』
そしてあけると『小さッ!』
ウーン・・・
子供は美味しいと言ってくれたので良かったのだが・・・
もう、買わないと思う。。。。
だから、『幻の手羽先』という名前が付いているのかしら?